名称 JBCF タイムトライアル南紀白浜・JBCF 白浜クリテリウム サイト 公式サイト（TT） 公式サイト（クリテ） リザルト 【2013】TT クリテ【2012】TT クリテ 天気 和歌山県白浜町の天気（tenki.jp） 動画 【2013】TT クリテ【2012】Team UKYO 2013年4月20-21日（土・日） 第2回 JBCF タイムトライアル南紀白浜・第3回 JBCF 白浜クリテリウム リザルト TT クリテ 全体レポート サイト画像サイト・ブログ名■タイトル cyclowired.jp■Jプロツアー第3戦JBCF白浜クリテリウム2……
レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 『STOP AIDS』を世界に！さん■4/20 Mエンデューロ120 3時間34分28秒：235W, NP257W, TSS291.8他 Like a Swift Windさん■今週のローラー 5分：276W, 5倍他 クライマー系オールラウンダーを目指して！さん■4/21 雨上がりに少しだけ 12分21秒：274W, 5.18W/kg他 look if you like,but you will have to leap. さん■L4:20分×1 L4・20分：298W hiromiのブログ…日々挑戦さん■息抜き。 10分：5.2倍他 &……
サイクリングなどの持久系スポーツのアスリートにとって、体内に酸素を供給し、使用する能力はパフォーマンスを制限する要素になります。しかし、筋肉や、有限のエネルギーを「どのように」「いつ」使うかも、どれだけ速く、遠くに行けるかに大きく影響します。ベーストレーニングでは、以下の領域を重点的に鍛えていきます。
