じてトレ

基礎期前期のトレーニングを開始する前（準備期）に、完了しておかなければならないことがいくつかあります。これは、年間トレーニング計画の作成が重要な理由でもあります。事前にトレーニング全体を計画し、最初の重要なレースの前に特化した高度な練習ができるように、それまでに基礎期のトレーニングを終えておく必要があります。続きを読む

トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■外練22分36秒：225W1分56秒：359W Changingmanさん■狩ったのか？狩られたのか？14分52秒：292W14分58秒：293W 『STOP AIDS』を世界に！さん■10/26 SST 2 x 10min , VO2Max 4min10分01秒：284W3分05秒：340W 勇猛精進　Nakao’s BLOGさん■有志水曜練習7分46秒：303W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE Race 65min, 313W（4.98W/kg）20分：340W, 5.41W……続きを読む

UCIシクロクロスワールドカップ2016-2017第三戦ファルケンベルグ、フル映像（HD）です。続きを読む