【FTP・LT・VO2max】【トレーニングメニュー】【立ち読み版】2017年3月16日 19:17 閲覧数:82923

このメニューのあとには、少なくとも1日は休息日を設け、しっかり体を回復させましょう。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2017年3月16日 06:00 閲覧数:51212

25分間の高強度インターバルトレーニングセッションの動画です。減量や体力向上が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。続きを読む

【パワトレ機材・ソフト】2017年3月16日 00:43 閲覧数:10875

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