2013年3月18日（月）のパワトレブログ−じてトレ

2013年3月18日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年3月18日 09:10

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトルパワー
	RoppongiExpressさん ■房総練 4分38秒：404W他
	RoppongiExpressさん ■ひとりでLSD 4時間37分：202W, NP229W
	筧五郎のgrandjete56さん ■第一回多度山ヒルクライム記録会 14分55秒：326W, 5.62倍（ヤビツ峠換算：【推定】26分50秒くらい）
	まこっち自転車日記さん ■房総練　TSS254/2385KJ 16分16秒：307W 2分00秒：371W 5分18秒：335W他
	たけしブログさん ■ヤビツ　with　アンソニー 34分56秒：244W
	Do's LOGさん ■甲武－和田練 9分44秒：288.4W他
	勇猛精進　Nakao's BLOGさん ■オーベスト土曜練習 25分15秒：278W他
	おやまぶろぐさん ■本日のローラー台 SST・70分：291W
	翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム２０分（277Ｗ・272Ｗ） 20分：277W, 5.38倍他
	なおっきのぶろぐさん ■土日のトレ 43分：232W, 4.46W/kg他
	帰ってきたクライマーさん ■AACA練習会・・・ひでぶ！ 2分20秒：401W他
	自転車トーモスの旅さん ■パワーが上がってます。気を付けてください。 10分：365W　＠65.0kg 3分：397W他
	クライマー系オールラウンダーを目指して！さん ■3/17　ぴっと練習会 (くらがり・ラベンダーコース) 17分37秒：257W, 4.83W/kg他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■L4:10分×2 L4・10分：308W他
	やま～んの箕面ロードバイク日記さん ■万博スプリント練 MAX：1,124W 10秒：1,018W 20秒：882W 30秒：771W他
	BEAR BELL RACING TEAMさん ■20113/03/16 周回１０分２本、Tokyoエンデューロ 10分：332W他
	MOMOZOさん ■白石峠ロングTSS213 2583kj 117km 25分02秒：287W他