2014年7月16日(水)のパワトレブログ(レース:ニセコクラシック他)

【パワトレ・ブログ】2014年7月16日 14:00

レース

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■タイトル

Masahiro Fukudaさん

■2014 ニセコクラシック 140km

4時間18分:196W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■お台場 / ビール

13分52秒:285W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■7/15 VO2-W&

L7・30秒:464W
L4・3分:284W
L7・10秒:483W他

なおっきのぶろぐさん

■水曜トクトク5倍デー

2分:319W, 6.13W/kg他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、鹿野山へ。

16分43秒:316W他

徒然なるままに。PartⅡさん

■久しぶりの夜練

10分6秒:300W他

自転車☆ドリルさん

■7/15(火)L

L5・2分:300W以上他

MOMOZOさん

■病み上がりローラー

10分:300W他

TARMACBLOGさん

■7/14-15

L5・3分:303W他