2014年9月24日(水)のパワトレブログ(レース:パインヒルズGPX他)

【パワトレ・ブログ】2014年9月24日 14:00

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜(祝)パインヒルズGPXへ。

26分55秒:284W, NP284W

Velo-cityさん

■Pine Hills GPX Summer 2014に行ってきた。20km ITTなんて聞いてないし

28分12秒:284W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

沖縄移住記録さん

■やんばる練 120km

4分36秒:340W他

RoppongiExpressさん

■朝練~軽井沢~夜RUN

スプリント・16秒:809W
最大:962W他

上司のヒルクライムな日々さん

■池田山ヒルクライムから谷汲方面へ

28分46秒:298W, 5.37W/kg他

サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん

■SubLT-W1 5倍:5分、L4:10分x2、自転車屋さん巡り

5分:276W, 5.04W/kg他

小坊主の精進記 さん

■薬科大インターバル

2分12秒:380W他

オールアウトを目指して!さん

■山練.

12分27秒:311W他

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■9/21 足利練

2分53秒:342W他