2014年12月2日（火）のパワトレブログ−じてトレ

2014年12月2日（火）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年12月2日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN） ■今日も 17分01秒：282W他
	鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN） ■今日も 16分50秒：284W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■11/29 TEST! FTP 20 minute/ Vo2 Max 5分07秒：343W 19分51秒：297W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■11/30 Sweet Spot 3 x 15 with Tempo,SA練 24分38秒：267W, NP276W他
	まこっち自転車日記さん ■筑波＆ベーグル 26分15秒：278W
	まこっち自転車日記さん ■大磯クリテ＆ヤビツ峠 21分05秒：293W
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.8倍 20minベーストレ 20分30秒：353W, 5.80W/kg他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■月曜、VO2Max インターバル　少なめ。 L6・2分：379W他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■火曜、朝ローラー。あー、またスタートボタン押し忘れ、のL4,15分2本。 L4・15分：302W
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■シュトーレン/D11 VO2max（85％）・3分：335W他