2012年6月7日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年6月7日 16:24

RoppongiExpressさん リンク
ローラー練(L4・10分:【推定】5.54W/kg @61.9kg)のレポートなどです。

筧五郎のgrandjete56さん リンク

森本さんとの練習(2分×6本:6.1W/kg付近他)のレポートです。

tinoueの日記さん リンク
ローラー練(10分:【推定】5.20W/kg @56.1kg)のレポートなどです。

IT技術者ロードバイク日記さん リンク
ローラー練(L4・20分:4.58W/kg)のレポートなどです。

帰ってきたクライマーさん リンク
インターバル(3分×3本:5.43~6.00W/kg)のレポートです。

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん リンク
ADONさんとの練習(17分59秒:4.51W/kg他)のレポートなどです。

こどもと一緒にロードバイクさん リンク
朝ローラー練(L4・15分:4.44W/kg他)のショート・レポートです。

自転車☆ドリルさん リンク
金華山での高強度練習(5分:5.5W/kg他)のレポートです。

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん リンク
ヤビツでのインターバル(3分×3本:4.54~5.43W/kg・4分38秒:5.28W/kg)のレポートです。