2012年7月18日（水）のパワトレブログ
レース
| タイトル | サイト・ブログ名 |
| 石川ロードレース 出力 | IT技術者ロードバイク日記さん |
| 21分52秒～27分12秒×4：227～250W他 |
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トレーニング
| タイトル | サイト・ブログ名 |
| プール2日目 | RoppongiExpressさん |
| スプリント×10：908～1,076W（楕円ギア） |
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| 熱い奴 | 筧五郎のgrandjete56さん |
| 5分：285W・3分1秒でオールアウト：295W他 |
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| ローラー40min TSS39 三茶飲み 57.4kg 10.1％ | tinoueの日記さん |
| 10分：286W 【推定】4.98W/kg |
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| 虫おくり | 自転車トーモスの旅さん |
| 夜ローラー・L4下・30分：286W・4.61W/kg |
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| 梅雨明けのナス練 7/16（月） | ナス爺の物忘れさん |
| 西峠・14分56秒：285W・5.1W/kg他 |
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| 火曜、夜ローラー、NP-W4。 | とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん |
| L5・30秒：377W・5.31W/kg, 2分：346W・4.87W/kg他多数 |
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| ビューライン×4 / ようやく復帰 | Nikkiさん |
| 7分54秒～8分31秒：293～309W・4.88～5.15W/kg |
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