2012年11月7日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年11月7日 09:10

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

tinoueの日記さん

■1週間ぶりの自転車 ローラー30min

10分:263W

たけしブログさん

■帰宅 ⇒ ローラー

10分走:292W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L3・20分:271W, 4.34W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■メディオ

10分:277W, 4.6W/kg

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■月曜、夜ローラー、L4、20分、299W。

L4・20分:299W他

ロードバイクは修業と物欲でできているさん

■L4 1x30min

L4・30分:258W

オールアウトを目指して!さん

■固定ローラー練.

15分:249W他