![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/tominoue/20121106) | tinoueの日記さん ■1週間ぶりの自転車 ローラー30min
10分:263W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/j0126791/20121106/1352209343) | たけしブログさん ■帰宅 ⇒ ローラー
10分走:292W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/kotatu_mushi5620/31501444.html) | ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台
L3・20分:271W, 4.34W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201211060000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■メディオ
10分:277W, 4.6W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.livedoor.jp/black_jack1968_228/archives/66083181.html) | とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん ■月曜、夜ローラー、L4、20分、299W。
L4・20分:299W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://moco-sylph.cocolog-nifty.com/whoo_papa/2012/11/l4-1x30min.html) | ロードバイクは修業と物欲でできているさん ■L4 1x30min
L4・30分:258W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/nigo1000/20121106) | オールアウトを目指して!さん ■固定ローラー練.
15分:249W他 |