2013年9月12日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年9月12日 13:41

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サイト・ブログ名

■タイトル

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■23分40秒

23分40秒:250Wくらい

まこっち自転車日記さん

■お台場

14分02秒:268W他

カーロスの安ワイン道場さん

■オルカにて

11分57秒:320W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリア

L5・1.5分:365W, 6.1W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■ SST:30分

SST・30分:262W

迷わず行けよ、行けばわかるさ!ヒルクライマーと呼ばれるその日までさん

■今回も楽しかった!闘魂るり渓練

12分53秒:266W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、鹿野山福岡。16分45秒、シンポないけど、心拍UPでまあよいな。

16分45秒:300W

いけるトコロまでさん

■早朝練(大山) 9/11

12分21秒:293W, 5.23W/kg他

MOMOZOさん

■木曜練

5分:342W
10分33秒:321W
スプリント:MP1,283W