2013年9月13日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年9月13日 13:57

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

眞坂哲平選手(NASU BLASEN)

■夜の手賀沼練

20分:304W他

いけるトコロまでさん

■ペース登坂(ヤビツ) SFR(蓑毛~ル)

32分13秒:245W, 4.37W/kg他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■9/12 L4,L5

L4・15分:294W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L4・30分:321W, 5.10W/kg
L6・1分:458W, 7.27W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■失敗

0分59秒:479W, 8.55W/kg
1分43秒:427W, 7.63W/kg他

回る回る車輪はまわるさん

■2013-09-12

11分44秒:277W, 5.03W/kg他

MOMOZOさん

■木曜練

5分:342W
10分33秒:321W
スプリント:MP1,283W

初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■3人朝練 10分CP更新! 933KJ 平均161W NP212w 最大910w TSS124 1時間36分 50.46km

10分:280W, 5.0W/kg
スプリント・25秒:664W, 11.87W/kg他