![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/naoyakawamata/entry-11661772781.html) | 『STOP AIDS』を世界に!さん ■10/31 L4
L4・15分:282W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://tinoue24.blogspot.jp/2013/10/45tss51.html) | tinoueさん ■ローラー45分 TSS51 ボーダーコリー友の会
10分:292W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://fumi1026.blog119.fc2.com/blog-entry-1620.html) | 翔べ!パパクライマーさん ■ミディアム走20分(256W・262W)
20分:262W, 5.15倍他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201310310000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■トレーニング ソリア
L6・1分:395W, 6.6W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/kojicaism/20131030/p1) | 回る回る車輪はまわるさん ■20131030(水)
14分12秒:262W, 4.72W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/momozos/20131031) | MOMOZOさん ■やまめ学校を観てからの30-30sインターバル
30秒:519W
加速時:1,145W他 |