2013年11月21日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2013年11月21日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年11月21日 12:00

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	鈴木真理選手（宇都宮BLITZEN） ■練習＋歩き 15分45秒：295W
	帰ってきたクライマーさん ■張替え 20分：283W 20分：287W
	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■11/20　SST：20分x2 20分：235W, 4.35W/kg他
	WATT MONSTERさん ■夜練74km 60分：309W他
	オールアウトを目指して！さん ■固定ローラー練． L4・20分：251W他
	MOMOZOさん ■TT22:04 22分04秒：272W