2014年4月29日(火)のパワトレブログ(実業団・群馬CSCロードレース Day-1他)

【パワトレ・ブログ】2014年4月29日 14:00

レース

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■タイトル

『STOP AIDS』を世界に!さん

■4/26 第6回 JBCF 群馬CSCロードレース Day-1

45分34秒:235W, NP278W他

 

トレーニング

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■タイトル

コンドルに、なりたいさん

■笠山四本 ■25分 ■23分59秒 ■24分21秒 ■25分28秒

23分59秒:251W, 4.63W/kg他

おやまぶろぐさん

■4月26日 赤城新道 50分59秒 Ave283w

50分59秒:283W
3時間50分:203W

帰ってきたクライマーさん

■意外と

20分00秒:305W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■ 週末実走

20kmTT:276W
SST・30分:245W

回る回る車輪はまわるさん

■2014-04-27

10分29秒:265W, 4.97W/kg

オールアウトを目指して!さん

■朝練.

12分42秒:305W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、朝富津公園、10分走、2本。

L4・10分:303W他