![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/tepe119/entry-11944472008.html) | Tepeのブログさん
■エマニー氏と手賀沼で・・・
14分24秒:286W
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://roppongiexpress.bikejournal.jp/?p=664) | RoppongiExpressさん
■朝練 のち 蟹
L4・10分30秒:330W
スプリント:1,010W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/naoyakawamata/entry-11943470253.html) | 『STOP AIDS』を世界に!さん
■10/24 Pre-race Workout short
L5・1分30秒:325W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/x_makocchi/20141025/1414229593) | まこっち自転車日記さん
■千葉練 TD55
15分16秒:309W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://rbs.ta36.com/?p=23204) | IT技術者ロードバイク日記さん
■チーム練習からのオフロード練習
5分:320W
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://venivedivici.blog.fc2.com/blog-entry-281.html) | VENI VEDI VICIさん
■第一回俺たちの白石峠杯
22分08秒:301W, 5.0W/kg
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/zyoushi/entry-11944324198.html) | 上司のヒルクライムな日々さん
■池田山TTに行ってきた。
27分51秒:302W, 5.39W/kg
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201410260000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん
■週末練
8分19秒:300W, 5.0W/kg, NP310W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/nigo1000/20141026/1414299175) | オールアウトを目指して!さん
■山練.
12分36秒:307W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://dajakart.exblog.jp/23627418/) | カートと自転車とダジャレ的生活さん
■最近のローラー等(10/18-10/24)
5分:343W他
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