2014年10月28日（火）のパワトレブログ（レース：東京都選手権他）−じてトレ

2014年10月28日（火）のパワトレブログ（レース：東京都選手権他）

【パワトレ・ブログ】2014年10月28日 13:03

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	Tepeのブログさん ■東京都選手権 1時間45分43秒：240W

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Tepeのブログさん

1時間45分43秒：240W

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	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 197bpm HIIT・4分：390W, 6.11W/kg他
	上司のヒルクライムな日々さん ■金華山インターバル練とシクロクロス練。 8分03秒：346W, 6.17W/kg他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■火曜、朝ローラー。FTP Double Peaks L5・2分：335W他
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■川崎マリンエンデューロ2014 2分：309W他