2015年1月23日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2015年1月23日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年1月23日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■1/22 SST 2 x 15,VO2Max Z3.5 15分02秒：271W 3分02秒：308W他
	翔べ！パパクライマーさん ■2年前 10分：260W, 4.85倍
	帰ってきたクライマーさん ■夢の国へ 20分：293W他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ソリア 1分：346.2W, 5.8W/kg 1分30秒：339.3W, 5.7W/kg他
	STAFF KNTの自転車塾！！さん ■朝ロラ　３５。　＆　ＰＲＣ　超軽量ステム。　と、ＭＵＬＬＥＲ　の　ＩＣＡＲＯホイール。 5分：274W, 4.56W/kg
	小坊主の精進記さん ■夜ローラー 14分：289W他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■SST:30分 SST・30分：261W
	Momozo.Base -自転車日記-さん ■30秒インターバルのちHIIT 5分：308W HIIT・4分：340W