2015年9月9日(水)のパワトレブログ(レース:ブエルタ・ア・エスパーニャ2015第16ステージ 8位  ローレンス・ワーバス他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年9月9日 12:37

レース

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■タイトル

The TrainingPeaks Blog

■Power Analysis: Larry Warbasse's Stage 16 of the Vuelta a Espana

ブエルタ・ア・エスパーニャ2015第16ステージ
8位 ローレンス・ワーバス 

6時間47分30秒:229W, NP292W
30分:359W, 5.4W/kg

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

たかだフレンドのBLOGさん

■ローラー

5分:301W

Team Green Road ヤマトのブログ(乗鞍への道)さん

■雨でも通勤 4:30 358W

4分30秒:358W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 5.77倍 耐乳酸トレ ( 自転車 )

25分:367W, 5.77W/kg

VENI VEDI VICIさん

■BearBell肉会

L5・2分:338W

山岳モンスターさん

■ローラー

20分:233W
5分:264W

look if you like,but you will have to leap. さん

■30分走

30分:270W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、朝ローラー。

L4・10分:303W