2016年4月5日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年4月5日 10:43

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-04-03 Today's workout

4時間28分41秒:180.3W

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■朝モガ5分310w

5分:310W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE 耐乳酸トレ 22min, 342W(5.5W/kg)

22分:342W, 5.5W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■60分走

1時間:255W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、玄関開けたら路面ひっちゃり、雨しとしと。ローラーに。

10分:329W