2016年4月13日(水)のパワトレブログ(レース:パリ~ルーベ2016 優勝 マシュー・ヘイマン他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月13日 10:29

レース

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■タイトル

The TrainingPeaks Blog

■Power Analysis: Mathew Hayman's Victory at Paris-Roubaix

パリ~ルーベ2016
優勝 マシュー・ヘイマン @推定83kg

5時間52分11秒:313W, NP351W, 3.82W/kg
ラストスプリント・約20秒:884W, 10.8W/kg
最大:1,234W超, 推定14.87W/kg

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■ちょこっとローラー / 会社飲み会

L5・5分:333W

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■朝モガツー289w

20分:289W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■4/12 CLASSIC FTP INTERVALS 4 x 10 Min Z4

10分03秒:283W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift Zwift DE 耐乳酸トレ 25min, 355W(5.6W/kg)

25分30秒:355W, 5.59W/kg

翔べ!パパクライマーさん

■KISS ASIA

52分43秒:276W, 5.3倍

look if you like,but you will have to leap. さん

■20分走×2本

20分:275W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、朝、富津公園に。

5分44秒:320W