2016年11月9日（水）のパワトレブログ−じてトレ

2016年11月9日（水）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年11月9日 11:57

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	入部正太朗選手（SHIMANO Racing） ■雨だぜ 10分：350W
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■11/8 SST 2 x 10min , VO2Max 4min 10分：285W, 5.04W/kg 3分02秒：324W, 5.73W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min, 507 W（8. 24W/kg) 20分：339W, 5.51W/kg 1分：507W, 8.24W/kg
	look if you like,but you will have to leap. さん ■60分走 60分：250W
	Rupinのロードバイクブログさん ■沖縄最後の高負荷練 5分：315W 1分：433W
	カートと自転車とダジャレ的生活さん ■11/6 ふたり房総練と、SACRAチェーン 16分33秒：283W, 4.68W/kg