【パワトレ・ブログ】2012年8月9日 13:11 閲覧数：68102
サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 筧五郎のgrandjete56さん ■ジャグボトル 10分：264W 5分×6：250～281W 1分40秒：384W 1分：414W コンドルに、なりたいさん ■定峰峠など ■26分23秒 4分51秒：285W, 5.38W/kg 26分23秒：248W, 4.68W/kg 1分51秒：344W, 6.50W/kg他 IT技術者ロードバイク日記さん■夜練 60min 3分：345W, 335W, 345W他 雨王子のブログ～週末は晴れるといいな～さん ■NP-W3 L3：40分、10秒ダッシュx10 L3・40分：216W, 4.09W/kg 1……
【サプリ・食事・補給】【ヒルクライム・上り】【レース対策情報・レース戦術】2012年8月9日 07:00 閲覧数：584811
グリコーゲン・ローディングの手法は1960年代から研究されているが、その間に新しい手法が編み出されたり、その効果や限界点についても明らかになりつつある（ただし科学的に結論が出ていない点もある）。今回は、グリコーゲン・ローディングの方法・効果・注意点などについての新旧を含めたさまざまな情報を整理した。
