2013年3月13日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年3月13日 09:14

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

筧五郎のgrandjete56さん

■フランスパン食べて60分

60分:272W, 4.64倍

おやまぶろぐさん

■3月9日土曜練 90分 30 分Ave292w 15 分Ave289w

30分:292W, 5.03W/kg他

翔べ!パパクライマーさん

■ミディアム20分(258W・273W)

20分:273W, 5.18倍他

なおっきのぶろぐさん

■今朝のトレーニンぐぅ

20分01秒:225W, 4.33W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■笑えばいいと思うよ

L4・1時間:246W

自転車トーモスの旅さん

■朝練

10分:351W

クライマー系オールラウンダーを目指して!さん

■3/12 SST:20分x2、L2:10分

SST・20分:230W, 4.28W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ソリア

L5・1分30秒:346W, 5.8W/kg他

look if you like,but you will have to leap. さん

■菅生4周回

100分:261W

BEAR BELL RACING TEAMさん

■2013/03/12 【朝練】2min10-20s インターバル x3

2分17秒:393W他

行け!おやじライダーさん

■再開

6分:252W, 4.62W/kg他

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん

■L4-20' 249w (三)

L4・20分:249W, 4.29W/kg

MOMOZOさん

■火曜メニューTSS86 897kj 34km

20分:279W他