じてトレ

Pioneerのパワー・メーターの長期レポートなどの情報です。続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 徒然なるままに。PartⅡさん■JCRC第６戦群馬CSC・Sクラス 54秒：476.7W, 8.59倍 1分36秒：415.0W, 7.48倍他 コンドルに、なりたいさん■白石4本　■27分26秒　■25分53秒　■26分20秒　■28分50秒 25分53秒：234W, 4.53W/kg他 tinoueさん■大峠　54km TSS180　獲得高度2061m 30分：268W BRT45自転車日誌さん■タキサイクル・ロード朝練 32分01秒：260W, NP297W look if you like,but you will have to ……続きを読む

日々のカロリー摂取の45～60パーセントは、糖質から摂るようにします。続きを読む

2013 Jプロツアー　第六戦　栂池高原ヒルクライム　ダイジェスト完成版のYouTube動画です。続きを読む