じてトレ

　サイト画像サイト・ブログ名■タイトルパワー 筧五郎のgrandjete56さん■回復かいな 3分：368W, 6.45倍他 tinoueさん■大峠　67km　TSS227　獲得高度2350m 1時間02秒：250W他 ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 L4・30分：307W, 4.81W/kg他 なおっきのぶろぐさん■日曜日5倍デー 15分01秒：266W, 5.12W/kg他続きを読む

私が指導したアスリートでも、レース中のカロリー摂取量を増やすことによって、単独の24時間マウンテン・バイクレースのようなウルトラ系の持久系レースでのパフォーマンスが向上したケースがあります。続きを読む

2013 Jプロツアー　第八戦　西日本ロードクラシック広島大会　ダイジェスト完成版のYouTube動画です。続きを読む