じてトレ

ヒルクライムが得意か否かにかかわらず、下りで後れをとることがあります。これはたいてい、技術的な問題です。続きを読む

全体を通して、まずは自分の感覚をもとに強度レベルを推定してから、実際の心拍数やパワーの数値を確認しましょう。初心者の場合は、3×15:00に時間を短縮してください。続きを読む

レース 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■東海シクロクロス　ネイチャー　砂3分：310W40分：242W カートと自転車とダジャレ的生活さん■11/3 もてぎエンデューロ 4hソロ4時間00分52秒：173W, NP203W   トレーニング 　サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 入部正太朗選手（SHIMANO Racing）■沖縄に向けて25分18秒：325W, 推定5.42W/kg ジテトレ日誌さん■11/06/2016 決戦ホイール6分34秒：324W, 5.2W/kg  続きを読む

チームスカイの、シーズン前のメディカルテスト紹介の動画です。続きを読む