2014年12月22日(月)のパワトレブログ(レース:平田クリテリウム他)

【パワトレ・ブログ】2014年12月22日 12:02

レース

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■タイトル

上司のヒルクライムな日々さん

■平田クリテリウムC1参戦。

23分41秒:288W, 5.05W/kg

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■身体が疲れ過ぎてる。

1分:567W他

筧五郎のgrandjete56さん

■土曜日と平田くりて

17分40秒:278W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■12/20 Sweet Spot w/ Burst

1分36分:338W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 75 min 336 W(5.48 W/kg)

1時間15分:336W, 5.48W/kg

帰ってきたクライマーさん

■金曜も

20分:302W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末ローラー

30分:268W他

Velo-cityさん

■横浜市内ヒルクライム

1分30秒:402W他

オールアウトを目指して!さん

■山練.

12分54秒:296W

Momozo.Base -自転車日記-さん

■対乳酸トレ/D10

30秒:409W他