2013年1月4日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年1月4日 09:10

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

筧五郎のgrandjete56さん

■1日2日のトレーニング

30分:261W
18分34秒:280W他

筧五郎のgrandjete56さん

■3日

10分:275W他

まこっち自転車日記さん

■房総しいたけ村練 TSS260/2600KJ

23分55秒:285W

マルコADONパンターニGTさん

■1/3 ADON練 新春知多走行会 167km

13分37秒:293W他

クライマー系オールラウンダーを目指して!さん

■1/2 ぴっと練習会 (雨山、杣坂峠TT)

10分44秒:265W, 5.0W/kg

翔べ!パパクライマーさん

■ローラー40分走 266W 5.11倍

40分走:266W, 5.11倍

TKTN日誌さん

■夕方山岳ライド 1時間40分 1128kJ

24分24秒:248W

Tepeのブログさん

■房総練

24分12秒:281W
1分52秒:404W

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:20分×2

L4・20分:281W他

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん

■乗り初め(ヤビツ)

31分39秒:248W

MOMOZOさん

■年の初めにFTP更新 TSS73 725kj 25km

30分:302W他

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■パワータップで新年走り初め

17分28秒:280W, 4.37W/kg
5秒:1,158W
10秒:1,014W他