![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://tinoue24.blogspot.jp/2013/07/80tss90.html) | tinoueさん ■ローラー80分 TSS90 アンジーの実家へ
15分:257W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://fumi1026.blog119.fc2.com/blog-entry-1489.html) | 翔べ!パパクライマーさん ■白滝 21分30秒 264W
21分30秒:264W, 5.17倍 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/sakamoccyo/14769778.html) | サカモッチョのクライマーな日々さん ■7/8 SST:60分
SST・60分:239W, 4.46W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201307080000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■メディオ
10分:256W, 4.3W/kg |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/kiei7cycle/31994395.html) | 小坊主の精進記 さん ■【夜練】薬科大インターバル
2分02秒:419W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://prsbike.blogspot.jp/2013/07/l4_8.html) | look if you like,but you will have to leap. さん ■週末L4
L4・20分:272W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.livedoor.jp/black_jack1968_228/archives/66115386.html) | とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん ■火曜、鹿野山へ。
16分52秒:315W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://faustocoppikp1.blog.ocn.ne.jp/kakki/2013/07/4_310b.html) | 自転車ツーキニストかっきーの独り言さん ■あけたんダウン&タバタ・インターバル4本目
20秒:507W, 8.0W/kg他 |