2014年12月10日（水）のパワトレブログ−じてトレ

2014年12月10日（水）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年12月10日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■12/9 Big gear repeats winter 1分：384W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.76倍耐乳酸トレ 24分：361W, 5.76W/kg他
	帰ってきたクライマーさん ■日常へ 20分：294W他
	自転車トーモスの旅さん ■もう一度。 10分：308W他
	fractureさん ■ヤビツ峠往復(2537kJ) L4・32分：263W
	小坊主の精進記さん ■朝ローラー 1分：482W他
	小坊主の精進記さん ■夜ローラー 1時間01分：241W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■SST:30分 SST・30分：268W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、朝、AC　SPEED　BUILDING　INTERVAL L5・2分：412W他
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■体重調整Week/D2 30秒：410W他