2015年8月26日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年8月26日 10:03

トレーニング

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■タイトル

コンドルに、なりたいさん

■コンドルになりたい! 白石一本 ■22分45秒

22分45秒:257W, 5.01W/kg

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE L4, 25min, Ave. 350W (5.5倍) ( 自転車 )

L4・25分:350W, 5.51W/kg

山岳モンスターさん

■整備、ローラー

15分:239W
5分:271W

look if you like,but you will have to leap. さん

■30分走

30分:250W