![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://roppongiexpress.bikejournal.jp/?p=375) | RoppongiExpressさん
■お台場朝練
13分38秒:292W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://goro.bikejournal.jp/?p=8164) | 筧五郎のgrandjete56さん
■FTP
FTP走・13分:285W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.goo.ne.jp/alavasky/e/693ef20b4250bd0ca145d3e0831cb588) | F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん
■朝ローラー5分モガ 364 AJ
5分:364W
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://hirata.silbest.net/%e6%9c%9d%e7%b7%b4%e6%97%a5%e8%a8%98) | カーロスの安ワイン道場さん
■朝練日記
7分21秒:329W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/aka-madone/20140730/p1) | aka-madone since 2009さん
■3年間登り続けて某坂においてはただ今、人生最速。
2分41秒:NP372.5W, 6.31倍他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.livedoor.jp/black_jack1968_228/archives/66155279.html) | とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん
■木曜、鹿野山へ。
1分40秒:402W他
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