2014年5月6日(火)のパワトレブログ(もてぎ7時間エンデューロ他)

【パワトレ・ブログ】2014年5月6日 14:00

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■もてぎ7時間エンデューロ

7時間エンデューロソロ 優勝
7時間00分26秒:201.3W

まこっち自転車日記さん

■もてぎ7時間エンデューロ

7時間ソロクラス 2位
7時間5分:201W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

おやまぶろぐさん

■GW練 in函館② 城岱 28分12秒 Ave266w

28分12秒:266W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

HIIT・4分:377W, 5.85W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■SFR と メディオ

L4・10分:294.2W, 4.9W/kg他

オールアウトを目指して!さん

■山練.

24分52秒:280W他