じてトレ

ペダルの交換方法紹介の動画です。続きを読む

ロードバイクを盗難から守るためのテクニック紹介の動画です。続きを読む

3本ローラーの乗り方紹介の動画です。続きを読む

パーフェクトな洗車方法紹介の動画です。続きを読む

自転車レースに参加する方法（初めて参戦する前に知っておきたい基礎知識）について解説の動画です。続きを読む

サドルバッグに入れておきたい最重要携行グッズ紹介の動画です。続きを読む

TTバイクの異音をなくす方法紹介の動画です。続きを読む

冬のバイクメンテナンスのコツ紹介の動画です。続きを読む

パーフェクトなスプロケットのクリーニング方法紹介の動画です。続きを読む

サイクリストがやってしまいがちな8つのミス紹介の動画です。続きを読む

チェーンの伸びのチェック方法紹介の動画です。続きを読む

ロードバイクで走行中の補給方法と補給が必要な理由について解説の動画です。続きを読む

サイクリストのためのコア（体幹）トレーニング紹介の動画です。初心者向けの6種類のエクササイズが紹介されています。続きを読む

トライアスリートのためのバイクメンテナンスのコツ、トップ7紹介の動画です。続きを読む

落車後のロードバイクのチェック方法紹介の動画です。続きを読む

走行中にスローダウンしてしまう7つの理由とその対策紹介の動画です。続きを読む

サイクリストとして身に付けておきたい、5つの好ましい行動習慣紹介の動画です。続きを読む

ハードなライド中に、仲間が千切れてしまわないようサポートする6つの方法紹介の動画です。続きを読む

サイクルイベントに参加する時に避けたい6つのミス紹介の動画です。続きを読む

自信を持ってコーナリングするためのコツ紹介の動画です（GCN版です）。続きを読む

尻の痛みを軽減する10の方法紹介の動画です。続きを読む

冬のバイクメンテナンスのコツ紹介の動画です。続きを読む

サイクリスにありがちな4つの悪いクセ（非効率な体の使い方）と直し方（ドリル等）紹介の動画です。続きを読む

落車後に自信を取り戻す方法紹介の動画です。続きを読む

サイクリストがライドに出る前に犯しがちな5つのミス紹介の動画です。続きを読む

ロードバイクのフレームを新品同様に見えるようにする方法紹介の動画です。続きを読む

チェーンキーパーの作り方紹介の動画です。続きを読む

プロに学ぶ足先と指先の冷え対策紹介の動画です。続きを読む

DT Swissに学ぶ、ホイールの組み方紹介の動画です。続きを読む

ロードバイクをカスタマイズするとき、お金をかけるべき場所、節約すべき場所についての情報が紹介されています。続きを読む

初心者のためのZwiftの使い方紹介の動画です。続きを読む

新しいバイクのセットアップ方法紹介の動画です。続きを読む

ロングライドイベントでのパワーメーターの活用方法（サイクルイベントでの効果的なペーシング方法）紹介の動画です。続きを読む

機材のセットアップミス、トップ6紹介の動画です。続きを読む

サドル高の決め方（適切なポジションに調整するためのコツ）についての情報が紹介されています。続きを読む

ドライブトレインの駆動効率を高める方法紹介の動画です。続きを読む

安全に下るための6つのコツ紹介の動画です。続きを読む

ライドをもっと楽しいものにするための9つのコツ紹介の動画です。続きを読む

プロに学ぶギアチェンジのコツ紹介の動画です（2017年版です）。続きを読む

下りで避けたい5つのミス紹介の動画です。続きを読む

バイクメンテナンスで避けたい6つのミス紹介の動画です。続きを読む

走行前に確認しておきたい、6つの機材チェックポイント紹介の動画です。続きを読む

ロードレースの用語「グルペット」について解説の動画です。続きを読む

回復走の行い方（強度・時間・タイミング）や、効果（メリット）など紹介の動画です。続きを読む

サイクルウェアを手洗いで清潔に保つためのテクニック紹介の動画です（合宿時や遠征時にも役立つ内容です）。続きを読む

ライド中の機材トラブルへの対処方法紹介の動画です。以下のような困った状況で役立つ、やや裏技的な応急処置方法が紹介されています。続きを読む

グランフォンドなどの集団走行を伴うサイクルイベントに参加する前に知っておきたい、6つのエチケット（注意点）紹介の動画です。落車を回避し、お互いに安全に気持ちよく走るのに役立つコツが紹介されています。続きを読む

クリートを交換前と同じ位置にセットするテクニック紹介のYouTube動画です。現在使用しているシューズのクリートを新品に交換する方法、新しいシューズに新しいクリートを取り付ける方法などが紹介されています。続きを読む

コーナリングを楽にこなすためのコツ紹介の動画です。続きを読む

下りを楽にこなすためのコツ紹介の動画です。続きを読む