じてトレ

土井雪広さんによる、ヒルクライムで大事なこと（初歩的なポイント）紹介の動画です。続きを読む

土井雪広さんによる、ビギナーサイクリストがやりがちなミス紹介の動画です。続きを読む

土井雪広さんによる、ダウンヒルでやってはいけないこと紹介の動画です。続きを読む

ロングライドでの補給のコツ紹介の動画です。続きを読む

サドル高の簡単な出し方紹介の動画です。続きを読む

ドラフティングの技術紹介の動画です。続きを読む

楽に走る方法「エアロ編」紹介の動画です。続きを読む

カセット・スプロケットの交換方法紹介の動画です。続きを読む

土井雪広さんによる、ボトルの上手い飲み方紹介の動画です。続きを読む

土井雪広さんによる、正しいコーナリングの方法紹介の動画です。続きを読む

スプロケットの簡単な掃除方法紹介の動画です。続きを読む

補給食の収納方法、必要カロリー、食べるタイミングや順序、非常用補給食の収納場所等紹介の動画です。続きを読む

ロードバイクの洗車方法紹介の動画です。続きを読む

ハンドサインのやり方紹介の動画です。続きを読む

土井雪広さんによる、ブレーキング基礎の基礎について解説の動画です。続きを読む

ポジションの再現方法紹介の動画です。続きを読む

集団走行の基本とルールについての情報が紹介されています。続きを読む

クリートの交換方法紹介の動画です。続きを読む

ギアチェンジについて解説の動画です。続きを読む

チェーンの交換方法紹介の動画です。続きを読む

ブレーキの鳴きを止める方法紹介の動画です。続きを読む

初心者サイクリストが身に付けておきたい4つのベーシック・スキル紹介の動画です。続きを読む

ペダルの交換方法紹介の動画です。続きを読む

ロードバイクを盗難から守るためのテクニック紹介の動画です。続きを読む

3本ローラーの乗り方紹介の動画です。続きを読む

パーフェクトな洗車方法紹介の動画です。続きを読む

自転車レースに参加する方法（初めて参戦する前に知っておきたい基礎知識）について解説の動画です。続きを読む

サドルバッグに入れておきたい最重要携行グッズ紹介の動画です。続きを読む

TTバイクの異音をなくす方法紹介の動画です。続きを読む

冬のバイクメンテナンスのコツ紹介の動画です。続きを読む

パーフェクトなスプロケットのクリーニング方法紹介の動画です。続きを読む

サイクリストがやってしまいがちな8つのミス紹介の動画です。続きを読む

チェーンの伸びのチェック方法紹介の動画です。続きを読む

ロードバイクで走行中の補給方法と補給が必要な理由について解説の動画です。続きを読む

サイクリストのためのコア（体幹）トレーニング紹介の動画です。初心者向けの6種類のエクササイズが紹介されています。続きを読む

トライアスリートのためのバイクメンテナンスのコツ、トップ7紹介の動画です。続きを読む

落車後のロードバイクのチェック方法紹介の動画です。続きを読む

走行中にスローダウンしてしまう7つの理由とその対策紹介の動画です。続きを読む

サイクリストとして身に付けておきたい、5つの好ましい行動習慣紹介の動画です。続きを読む

ハードなライド中に、仲間が千切れてしまわないようサポートする6つの方法紹介の動画です。続きを読む

サイクルイベントに参加する時に避けたい6つのミス紹介の動画です。続きを読む

自信を持ってコーナリングするためのコツ紹介の動画です（GCN版です）。続きを読む

尻の痛みを軽減する10の方法紹介の動画です。続きを読む

冬のバイクメンテナンスのコツ紹介の動画です。続きを読む

サイクリスにありがちな4つの悪いクセ（非効率な体の使い方）と直し方（ドリル等）紹介の動画です。続きを読む

落車後に自信を取り戻す方法紹介の動画です。続きを読む

サイクリストがライドに出る前に犯しがちな5つのミス紹介の動画です。続きを読む

ロードバイクのフレームを新品同様に見えるようにする方法紹介の動画です。続きを読む

チェーンキーパーの作り方紹介の動画です。続きを読む

プロに学ぶ足先と指先の冷え対策紹介の動画です。続きを読む