圧倒的な身体能力を誇る、プロ・ロード・レーサーのパワー情報(含むパワー・ウェイト・レシオ:PWR)を紹介します。

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【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年7月8日 10:03 閲覧数:135581

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2015 Tour de France Week 1ツール・ド・フランス2015第4ステージ 139位 ルーク・ロウ 5時間33分53秒:210W, NP264W, 2.86W/kg 20分ピーク:323W, 4.39W/kg 最大:1,556W超 Peaks Coaching Group Japan(facebook)■ツール・ド・フランスのパワーデータ Stage 4 Seraing – Cambrai 223km skyのルーク・ロウ選手のデータ同上 ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年7月7日 11:03 閲覧数:135308

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2015 Tour de France Week 1ツール・ド・フランス2015第3ステージ 182位 ルーク・ロウ 3時間52分29秒:229W, NP279W, 3.12W/kg 5分ピーク @コート・ド・ボイソーの上り:392W 最大:936W超 オーベスト ブログさん ■JBCF広島二日目 224W, NP295W まこっち自転車日記さん ■実業団広島E1 2日目 1時間32分:223W, NP295W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年7月6日 11:03 閲覧数:135814

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2015 Tour de France Week 1ツール・ド・フランス2015第1ステージ 32位 ルーク・ダーブリッジ 15分45秒:445W, NP449 推定5.79W/kg 最大:1,070W The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2015 Tour de France Week 1ツール・ド・フランス2015第2ステージ 94位 ルーク・ロウ 3時間58分16秒:236W, NP288, 3.21W/kg 最大:1,0……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年7月3日 12:03 閲覧数:70484

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■食べ歩き2分00秒:415W tinoueさん■ローラー50分 Apple music40分00秒:218W Forzi:k LiveBlogさん■春日居朝練習 5人 リアカセットのチェーン落ち5分51秒:263W ロード・ミニベロな日々さん■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 7.3倍 ( 自転車 )L4・20分:338W, 5.28W/kg他 ナス爺の物忘れさん■トルクと回転と歪みゲージ 7/1(水)12分20秒:256, NP267W, 4.8W/kg ロードバイク初心者が……続きを読む

【プロ選手のパワー情報】【レース対策情報・レース戦術】2015年7月1日 16:51 閲覧数:270688

高校3年で「ヨーロッパでプロ選手になりたい」という夢を持ち、フランスでの武者修行などを経験しながらも「重度のオーバートレーニング症候群」のため競技を中断。その後復帰して、2012年の「JBCF いわきクリテリウム」で優勝するなど、40歳を越えた現在もなお現役のJPT選手として活躍中の小室雅成選手。同選手のパワー・データを、本人のレポートとパワー・データの分析結果を紹介します。今回は、2013年3月に開催された「第18回西日本チャレンジサイクルロードレース」です。[ この記事は、powertap 正規輸入・販売元、キルシュベルクのスポンサーによるものです ]続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月30日 11:03 閲覧数:132343

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 西薗良太選手(BRIDGESTONE ANCHOR CYCLING TEAM) ■全日本選手権タイムトライアル・ロードを終えて~前半戦終了(1)全日本選手権個人タイムトライアル 3位 西薗良太選手 @約62kg 16分25秒:341W, 推定5.5W/kg 1分:500W他 オーベスト ブログさん ■全日本選手権 6時間:203W, NP280W 『STOP AIDS』を世界に!さん ■6/29 Power Race Prep4 Rest (推定)完走・6時間:NP4.4倍くらい   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月25日 10:03 閲覧数:131948

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■チーム練 1時間:270W オーベスト ブログさん ■水曜練習 7分:NP377W 最大:1,001W他 『STOP AIDS』を世界に!さん ■6/24 Pyramid LT and AC work 1st 10分01秒:281W 2分57秒:327W他 まこっち自転車日記さん ■固定ローラー 4分:318W Forzi:k LiveBlogさん ■春日居朝練習 6人 5分46秒:262W, NP290W他 ロード・ミニベロな日々さん ■早朝練 DE 11分55秒 299.6W(NP 336.2W)……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月19日 10:03 閲覧数:61218

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■充実するな~ 55分:263W ラスト30分:275W ラスト10分:295W 56CYCLEさん ■三日間  45分:272W tinoueさん ■ローラー40分 スープジャー比較 10分:282W他 ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.45倍 耐乳酸トレ 20分:350W, 5.45W/kg他 帰ってきたクライマーさん ■夜ローラー 20分:305W他 ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん ■5分FTP走3本 272w,264w,279w 5分03秒:27……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月19日 10:03 閲覧数:60008

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■充実するな~ 55分:263W ラスト30分:275W ラスト10分:295W 56CYCLEさん ■三日間  45分:272W tinoueさん ■ローラー40分 スープジャー比較 10分:282W他 ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.45倍 耐乳酸トレ 20分:350W, 5.45W/kg他 帰ってきたクライマーさん ■夜ローラー 20分:305W他 ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん ■5分FTP走3本 272w,264w,279w 5分03秒:27……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月18日 10:03 閲覧数:59513

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ammattipyöräily (Twitter)■tourdesuisse, Stage 5. Rettenbachgletscher Laurens Ten Dam climbed at 364 W (actual power) for 46:52. Ten Dam lost 2:16 to Thibaut Pinot.ツール・ド・スイス2015第5ステージ 14位 ラウレンス・テン・ダム  @約67kg 46分52秒:364W, 推定5.43W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル オーベスト ブログさん……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月16日 11:03 閲覧数:57719

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 上司のヒルクライムな日々さん ■Mt.富士ヒルクライム2015 1時間04分11秒:266W, 4.75W/kg 56CYCLEさん ■富士ヒルクライム と月曜日 1時間04分20秒ぐらい:250W 11分20秒:298W Forzi:k LiveBlogさん ■12回 Mt富士ヒルクライム レース 1時間08分47秒:237W, NP242W ラスト1km・2分17秒:275W, NP271他 Peaks Coaching Group Japan(facebook)■クリテ最強男 ダニエル・ホロウェイ選手のタルサ・タフでのウィニングデータが公開……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月11日 10:03 閲覧数:53752

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Velofacts(Twitter)■Today was a long, hard day Martijn Keizer @約72kg 5時間49分21秒:304.7W, 推定4.23W/kg 沖縄移住記録さん ■和郎に挑戦(笑) 7分:300W他 ロード・ミニベロな日々さん ■早朝練 DE 11分20秒 307.2W(NP 364.0W) 2時間37分:234.8W, NP267.2W 11分20秒:307.2W, NP364.0W他 VENI VEDI VICIさん ■富士HCウィークの練習 5分38秒:340W他 look if yo……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月8日 11:03 閲覧数:54998

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 増田成幸選手(宇都宮BLITZEN)■JPT第8戦 栂池高原 317W 体重60kgぐらい 上司のヒルクライムな日々さん■第19回 JBCF 栂池高原ヒルクライム 2015 56分09秒:285W, 5.00W/kg STAFF KNTの自転車塾!!さん■JBCF実業団 栂池高原ヒルクライム E1 撃沈 22位。 58分38秒:244W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■朝ローラー L4・2分:313W L4・15分:303.5W ロード・ミニベロな日々さん ■早朝練 DE ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月1日 11:03 閲覧数:155604

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Velofacts(Twitter)■giro strava data from today and a more complete list from yesterdayジロ・デ・イタリア2015第20ステージ 5位 ステーフェン・クラウスヴァイク 5時間11分51秒:269W   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Cyclist■最終ステージも狙う「ランプレ列車」の秘策 ダンシングに表れるコンタドールの好調ぶり 宮澤崇史さんのジロ現地レポート<2> アルベルト・コンタドール @63kg タイムトライアルトレーニングの……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月28日 10:03 閲覧数:170051

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Velofacts(Twitter)■giro #Strava data stage 17ジロ・デ・イタリア2015第17ステージ 10位 ニック・ファンデルライク @約61kg 3時間12分14秒:253W, 推定4.15W/kg チャリダーしらいしの駄文日記さん ■おめでとう 2分15秒:363W   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル コンドルに、なりたいさん ■白石一本 ■24分38秒 24分38秒:250W, 4.62W/kg他 『STOP AIDS』を世界に!さん ■5/27 SST 2 x 15, Vo2Ma……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月27日 11:03 閲覧数:130846

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ■Giro, Stage16. Mortirolo (11.85 km, 10.88 %, 1289 m) Alberto Contador (“62 kg”): 45:16, 15.71 Kph, VAM 1709 m/h 5.70 – 5.80 W/kg [CPL]ジロ・デ・イタリア2015第16ステージ 3位 アルベルト・コンタドール @62kg モルティローロ11.85km・45分16秒:353.4W-359.6W, 5.70-5.80W/kg   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月26日 11:03 閲覧数:131502

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ammattipyöräily (Twitter)■Giro, Stage 15. Madonna di Campiglio (last 14.68 km, 6.01 %, 883 m) TOP10ジロ・デ・イタリア2015第15ステージ 優勝 ミケル・ランダ @約60kg ラスト14.68km・35分19秒:推定346.2W, 5.77W/kg   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル コンドルに、なりたいさん ■白石一本 ■25分9秒 25分09秒:243W, 4.51W/kg他 ロード・ミニベロな日々さん ■早朝練 D……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月25日 11:03 閲覧数:132859

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Velofacts(Twitter)■”Strava data #giro time trial t.co/JTNP5w4BPH”ジロ・デ・イタリア2015第14ステージ 18位 Martijn Keizer @約72kg 1時間25分:388W, 推定5.39W/kg   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル VC Fukuokaさん ■5月17日~5月23日 L5・4分:311W他 RoppongiExpressさん ■ローラー2回 と 木祖村の事 L4・5分:320Wほど L5・1分:425W他……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月21日 10:03 閲覧数:140888

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【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月19日 10:03 閲覧数:139616

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: Ian Boswell’s 2015 Tour of Californiaツアー・オブ・カリフォルニア2015第7ステージ 3位 イアン・ボスウェル 3時間42分:287W, NP324W, 4.05W/kg 1時間30分:339W, 4.92W/kg 20分:394W, 5.72W/kg   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 勇往邁進!さん ■これから始まり 5分:307W他 沖縄移住記録さん ■チーム練 1分:395W 5分:3……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月18日 11:03 閲覧数:132384

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2015 Tour of Californiaツアー・オブ・カリフォルニア2015第5ステージ 84位 ミカエル・メルケフ 3時間52分05秒:234W, NP289W, 3.16W/kg ラスト約7分07秒:342W, NP395W, 4.62W/kg サガンのリード・アウト・約32秒:645W, 8.72W/kg他 勇往邁進!さん ■ハルヒルにいってまいりました 43分32秒:302W 20分:309W   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル……続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【プロ選手のパワー情報】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】2015年5月12日 06:00 閲覧数:246414

チームスカイのデータ・アナリストであるRobby Ketchell氏へのインタビューを通して学ぶ、チームタイムトライアルでよいパマンスを発揮するための秘訣紹介のYouTube動画です。走行時に各ポジションの選手が必要なパワーについても紹介されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月7日 11:03 閲覧数:141176

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■もてぎデーターもてぎエンデューロ OPN 鈴木真理選手 @約60kg 200km:195W, 推定3.25W/kg 約2時間:230W, 推定3.83W/kgまこっち自転車日記さん ■もてぎ7時間 7時間04分:204W ロード・ミニベロな日々さん ■優勝と集団ゴール @ COUPE DE AACA 第5戦 17分27秒:293W 最大:927W他   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■新トレス 2分:340W 勇猛精進 Nakao’……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月5日 11:03 閲覧数:129011

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ammattipyöräily (Twitter)■TDR2015, Stage 5. MTF Col de Champex (10.35 km, 8.38 %, 867 m) | remeasured (10.50 km → 10.35 km | Kph corrected) ツール・ド・ロマンディ2015第5ステージ 優勝 ティボー・ピノ @約63kg 30分48秒:推定374.9W, 5.95W/kg他   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ Max……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月4日 11:03 閲覧数:121676

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 『STOP AIDS』を世界に!さん ■5/3 筑波8時間耐久レース春 27分24秒:240W, NP250W他 Peaks Coaching Group Japan(facebook)■現在アメリカ国内のクリテリウムでは間違いなくNo.1の強さを誇るダニエル・ホロウェイ(Daniel Holloway) 優勝データ。Park Circle Criterium 2015 優勝 ダニエル・ホロウェイ 1時間09分17秒:258.8W, NP351.1W 最大:1,475.5W超   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 沖縄移……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年4月29日 11:03 閲覧数:129399

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■群馬解析Jプロツアー第6戦 群馬CSCロードレース Day-2 2015 9位 鈴木真理 @約60kg 2時間55分:220W, 推定3.67W/kg 最大:1,090W超, 推定18.17W/kg Peaks Coaching Group Japan(facebook)■アメリカ国内 クリテリウム最強男 ダニエル・ホロウェイ つい先日優勝したアセンズ・トワイライトのパワーデータアセンズ・トワイライト 優勝 ダニエル・ホロウェイ 1時間46分58秒:267.1W 最大:1,463.4W超   トレーニ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年4月23日 10:03 閲覧数:137721

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ammattipyöräily (Twitter)■FlecheWallonne, Mur de Huy (last 1.00 km) Wilco Keldermanフレーシュ・ワロンヌ2015 10位 ウィルコ・ケルダーマン @約65kg ラスト約1km・2分58秒:529W, 推定8.14W/kg   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん ■ここ二日間 3分:348W他 F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん ■朝ローラー2分モガ367 365 363 360 夜もちょいと。 2分:367W他 ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年4月22日 12:03 閲覧数:120515

レース サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ammattipyöräily (Twitter)■Amstel gold race Wilco Keldermanアムステルゴールド・レース2015 62位 ウィルコ・ケルダーマン @約65kg 6時間32分10秒:243.0W, 推定3.74W/kg 最大:1,120.3W, 推定17.23W/kg   トレーニング サイト画像サイト・ブログ名■タイトル コンドルに、なりたいさん ■白石一本 ■25分41秒 25分41秒:251W, 4.56W/kg他 帰ってきたクライマーさん ■すれちがい 20分:303W他 自転車トーモスの旅さん……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年4月15日 11:03 閲覧数:130395

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■データーJプロツアー第2戦 伊吹山ドライブウェイヒルクライム2015 29位 鈴木真理 @約60kg 29分30秒:319W, 推定5.32W/kg 6分:368W, 推定6.13W/kg他   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■慣れる事 4分35秒:395W他 おやまぶろぐさん ■4月14日 手稲山1本 27分32秒:282W ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 60minワークアウト L4・30分:319W, 5.06……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年4月14日 12:03 閲覧数:126823

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: Christian Knees’ Classics Campaignパリ~ルーベ2015 81位 クリスティアン・クネース @推定82.3kg 6時間23分10秒:260W, 3.16W/kg, NP320W, 推定3.89W/kg 20分ピーク:358W, 推定4.56W/kg 1時間ピーク:338W, 推定4.11W/kg 最大:1,552W超, 推定18.86W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル たいしたことない……続きを読む

【わかる パワートレーニング!】【トレーニングメニュー】【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年4月8日 12:54 閲覧数:438545

ツール・ド・フランドルとパリ・ルーベのパワー・データについての情報が紹介されています(ジョージ・ヒンカピーの2011年のパワー・データとのことです)。また、両データを参考にしたワークアウトの例も紹介されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年3月31日 13:03 閲覧数:134180

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■変化 2分:473W IT技術者ロードバイク日記さん ■満開の桜を全力で素通りする朝練 17分程:276W, 4.8W/kg ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.11倍, L4:65min, MaxHR 196bpm 1時間05分:320W, 5.11W/kg aka-madone since 2009さん ■周回練から買い物へ。日曜日は雲海DNS。 6分44秒:4.87倍他 look if you like,but you will have to leap. さん ■20km……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年3月30日 13:03 閲覧数:134827

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 上司のヒルクライムな日々さん ■菰野ヒルクライム2015 26分33秒:310W, 5.46W/kg 56CYCLEさん ■菰野ヒルクライムから AACA 27分38秒:5倍ほど他   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook) ■PCGでコーチングさせて頂いてるプロMTBerの池田祐樹選手のブログに紹介して頂きました。 5分:404W他 56CYCLEさん ■再び  2分:330W他 『STOP AIDS』を世界に!さん ■3/29 Endurance……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】2015年2月17日 13:03 閲覧数:303893

アマチュア選手のアワーレコード挑戦  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Cycling Tips■Putting the hour record into perspective: How does an amateur compare? Nick Bensley(31歳のアマチュア選手) 1時間:48.275km, 382W, 91.5rpm UCI非認定記録ながら、過去のUCI マスターズ・カテゴリーの30~34歳の記録47.7644kmを更新。 Nick Bensley氏は普段から1時間380W台を維持できるとのこと。 また同氏がローハン・デニスが樹立したアワーレコード(52.491……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年2月13日 13:03 閲覧数:228998

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■カデル・エバンスが21歳の時のVO2Maxテストの映像です。 カデル・エヴァンス VO2maxパワー:455W, 推定7.33W/kg (VO2max:86 ml/分/kg) 30分:391W, 6.3W/kg 沖縄移住記録さん ■アンカー&右京の合同合宿へ 5分:340W 最大:1,285W他 tinoueさん ■ローラー2部錬 95分 60分:230W 翔べ!パパクライマーさん ■もうはまだなり 20分:260W, 4.94倍他 look if you like,……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年12月16日 13:03 閲覧数:165414

ツール・ド・おきなわ2014  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■パイオニア解析 13分くらい:約300W ラストスプリント・13秒:865W他   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 『STOP AIDS』を世界に!さん ■12/15 Winter Race Sim Mild 3x10SST/Ramp 7分21秒:290W他 ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.72倍 耐乳酸トレ 23分:352W, 5.72W/kg他 翔べ!パパクライマーさん ■無力 10分:270W, 5.08倍他 なおっきのぶ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年12月1日 13:03 閲覧数:170697

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■参考までに大分クリテリウム・約40分:240W 知多半島クリテリウム・1時間41分:265W 大分ロードレース・2時間23分:236W ツールド沖縄・5時間30分:186W puyanのゆるゆる自転車ブログさん ■セオフェス2014 中級クラス ラスト1周・1分55秒:325W他   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■タイムアタック 16分20秒:294W 筧五郎のgrandjete56さん ■すいません 三日分です 2分:348W他 『……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年11月27日 13:02 閲覧数:183844

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル cyclowired.jp■東京観光を楽しんだ”プリート”「自分は昔気質な人間。来年はツールとブエルタを狙う」 ホアキン・ロドリゲス @58kg 20分:360W~380W, 推定6.21~6.55W/kg 『STOP AIDS』を世界に!さん ■11/26 Trainer: Power Step Ups 5分02秒:279W他 まこっち自転車日記さん ■固定ローラー 10分:309W ロード・ミニベロな日々さん ■早朝練 DE 距離 76km, Ave 32.5km/h 2時間20分42秒:224W look if……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年11月7日 13:25 閲覧数:214928

2000~2014年にかけてのツール・ド・フランスにおける、トップ選手の主要上り区間でのパワー・ウェイト・レシオ情報が紹介されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年10月30日 13:02 閲覧数:188962

実業団・知多半島・美浜クリテリウム  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■美浜は久々に面白かった 実業団・知多半島・美浜クリテリウム 5位 鈴木真理選手 @約60kg 平均:265W, 推定4.42W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 『STOP AIDS』を世界に!さん ■10/29 CRISS-CROSS SST 15min w/ FTP 2 x15min Z3.5 L5クリスクロス・15分:272W他 生徒さんの勝つんだろ? ■初・フィッティング 1分30秒:414W look if you like,but……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年10月23日 13:03 閲覧数:172296

ジャパンカップ2014  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■ジャパンカップ数値ジャパンカップ2014 60位 鈴木真理 @約60kg 古賀志・2分50秒:420W, 推定7.00W/kg他   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん ■お台場朝練 14分41秒:277W, NP289W他 ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.31倍 耐乳酸トレ 20分:327W, 5.31W/kg他 ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 194bpm 4分:……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年10月22日 13:33 閲覧数:165669

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル cyclowired.jp■ジャパンカップ2014アフターパーティー編 和やかムードでハースらと交流 ガーミン・シャープのアフターパーティー改め祝勝会 ジャパンカップ2014 優勝 ネイサン・ハース @約71kg 平均:242W, 推定3.41W/kg NP:323W, 推定4.55W/kg (おおよそFTP値) 最大:1,384W超, 推定19.49W/kg 小坊主の精進記 さん ■JCRC第7戦@群馬 2時間50分09秒:242W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん ■お台場朝練延期 5……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年10月21日 14:00 閲覧数:165194

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Cyclist■覇者ハースのサイクルコンピューターでレースを追体験 ガーミン・シャープのアフターパーティージャパンカップ2014 優勝 ネイサン・ハース @約71kg 最大:1,384W超, 推定19.49W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■手賀沼な1日 49分13秒:262W 沖縄移住記録さん ■ヤンバル練ハードのつもりが・・・ 18分50秒:265W 最大:1,257W ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 200bpm 4分:388W……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年10月7日 14:00 閲覧数:154485

イル・ロンバルディア2014  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ■#Lombardia, Michal Kwiatkowski Ghisallo 393 W 13:09 Gallo 362 W 17:46 Ganda 375 W 26:07 Berbenno 382 W 11:05 cramps | t.co/uEGStpa72b”イル・ロンバルディア2014 77位 ミハウ・クフャトコフスキ @約68kg 13分09秒:393W, 推定5.78W/kg他   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■武末練 11分45秒:320……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年10月2日 14:00 閲覧数:166327

ロード世界選手権2014  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■先日世界チャンピオンに輝いたクヴィアトコウスキー選手のパワーデータです。 ロード世界選手権2014ロードレース エリート男子 優勝 ミハウ・クフャトコフスキ @68kg アタック時・3分:476w, 推定7.00W/kg他 The TrainingPeaks Blog■Michal Kwiatkowski’s World Champion Power File From Quarq ロード世界選手権2014ロードレース エリート男子 優勝 ミハ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年9月29日 13:40 閲覧数:165827

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ammattipyöräily (Twitter)■#Ponferrada2014, Road Race. Michal Kwiatkowski at 503 W on the last climb. ロード世界選手権2014ロードレース エリート男子 優勝 ミハウ・クフャトコフスキ @68kg 2分35秒:503W, 推定7.40W/kg 辻啓さん (Twitter)■クヴィアトコウスキーは最終周回の「ミラドール(1.5km/5%)」を503Wで踏み抜いている。平均スピードは35.1km/hで平均心拍は179bpm。ロード世界選手権2014ロー……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年9月19日 13:50 閲覧数:182960

アワー・レーコード サイト画像サイト・ブログ名■タイトル vetooo(Twitter)■#HourRecord Jens Voigt 51.115 km averages: 412 W (SRM), 102 rpm (via @iriberrijon) アワーレコード樹立 51.115km イェンス・フォイクト @76kg 1時間00分00秒:412W, 推定5.42W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■朝ローラー L4・5分:330W他 F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん ■YONEX CARBONEX……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年9月9日 14:00 閲覧数:156732

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル SRM■La Vuelta a España Stage 13ブエルタ・ア・エスパーニャ2014第13ステージ 優勝 ダニエル・ナバーロ @約61kg 4時間19分30秒:204.9W, 推定3.36W/kg 最後の上りでのアタック・1分:577.3W, 推定9.46W/kg 最大:873W超, 推定14.31W/kg まこっち自転車日記さん ■富士チャレ300 5時間04分:197W ラスト3分:368W シマのじてんしゃ日記さん ■9/7 第9回裏磐梯スカイバレーヒルクライムロードレーサー女子A(前編) 47分45秒:211W   ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年9月5日 13:50 閲覧数:191644

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル SRM■Ironman 70.3 North American ChampionshipsIronman 70.3 North American Championships 優勝 TJ Tollakson 4時間23分06秒:277W, NP286W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 筧五郎のgrandjete56さん ■回想と 取材  10分:320W, 5.51倍 F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん ■朝ローラー2分モガ 394 398 2分:398W他 IT技術者ロードバイク日記さん ■データセン……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年8月27日 14:00 閲覧数:157063

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル SRM■MTN-Qhubeka Makes History at Vuelta a Espana ブエルタ・ア・エスパーニャ2014第1ステージ 12位 Jacques Janse van Rensburg 14分42秒:368.6W, NP,385W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Tepeのブログさん ■最終日は疲労困憊 9分40秒:330W 筧五郎のgrandjete56さん ■快楽の中へ L4 L6 L7 14分50秒:290W L6・3分:380W他 F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん ■朝……続きを読む

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