圧倒的な身体能力を誇る、プロ・ロード・レーサーのパワー情報(含むパワー・ウェイト・レシオ:PWR)を紹介します。

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【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月4日 10:53 閲覧数:208323

ツール・ド・フランス2016 第1ステージのパワーデータについて、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチがわかりやすく解説されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】2016年7月4日 10:42 閲覧数:274628

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)が全日本選手権TTについて考察をされています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月4日 10:29 閲覧数:166471

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)■全日本TT考察~レース編43分55秒:308W14分26秒:316W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-07-02 JPT西日本クラシックday1 #cyclosphere #Jプロツアー1時間47分36秒:222W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-07-03 JPT西日本クラシックday2 #cyclosphere #Jプロツアー1時間30分42秒:208.4W The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2016……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月27日 11:22 閲覧数:169987

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-24 全日本選手権TT #cyclosphere43分58秒:308.1W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-26 全日本選手権(120kmまで) #cyclosphere3時間20分37秒:241.4W Pro Cyclists Data(Twitter)■Thomas De Gendt getting ready for #TDF2016. 4th in National ITT Belgium: 417W (47:13) = 6.04W……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月24日 08:04 閲覧数:141837

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Strong rides on Tiegemberg climb by Dimitri Claeys & Tom Van Asbroeck in #HalleIngooigem @NapoleonGamesCC1分14秒:609W, 7.9W/kg1分14秒:593W, 8.1W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 沖縄移住記録さん■南部チーム練4分54秒:364W まこっち自転車日記さん■今日も固定ローラー30分:245W tinoueさん■ロ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月21日 08:54 閲覧数:126610

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)■最後の特訓6分41秒:340W, 48.5km/h 沖縄移住記録さん■中部練&MUURシェイクダウン5分:340W RoppongiExpressさん■夜ローラー30分:207W コンドルに、なりたいさん■白石一本 ■23分35秒23分35秒:259W, 4.87W/kg Changingmanさん■凹む…15分:272W まこっち自転車日記さん■房総竹芝練16分25秒:285W tinoueさん■鹿野山7本  萩乃露 純米吟醸 名流 山田錦 無濾過生原酒11分33秒:269W とんぼと一緒にロードバイク……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月20日 11:07 閲覧数:156320

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■On Thursday Wilco Kelderman climbed 28 minutes with average 404W (6.2W/kg). Yesterday 49 minutes average 372W (=5.7W/kg) #TourDeSuisse28分:404W, 6.2W/kg49分:372W, 5.7W/kg Pro Cyclists Data(Twitter)■Power data top finishers on MTF Golte in #TourOfSlove……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月17日 08:33 閲覧数:99433

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■.@W1lcokelderman & @TiesjBenoot uploaded power. Thanks guys! Benoot (72kg) 5-10kg heavier than climbers. Impressive28分11秒:404W, 6.2W/kg29分19秒:416W, 5.8W/kg Pro Cyclists Data(Twitter)■Power data final climb (8km à 10%) Stage 6 #TourDeSuisse @Joe……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月13日 10:22 閲覧数:129574

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[パワー] 西薗良太選手のTOJ富士山ステージ41分45秒:340W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-12 JPT奈良クリテ #cyclosphere #Jプロツアー48分29秒:292.1W IT技術者ロードバイク日記さん■2016 JBCF 奈良クリテリウム E1 9位25分08秒:282.9W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■帰国20分:226W 56CYCL……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【ヒルクライム・上り】【プロ選手のパワー情報】2016年6月10日 13:26 閲覧数:295683

ツアー・オブ・ジャパン2016第6ステージ富士山で日本人コースレコードを更新した西薗良太選手のパワーデータについて、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチと西薗選手自身がわかりやすく解説されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月8日 08:03 閲覧数:81581

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Comparing K. Domagalski’s victory effort holding small gap on peloton including his teammate Opie (4th) #TourdeKorea15秒:1,246W, 17.1W/kg5分:460W, 6W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル アスリートへの道さん■室内トレーニング:20分 300w/5分5分:300W Changingmanさん■やるのか?……続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【プロ選手のパワー情報】2016年6月8日 06:00 閲覧数:122705

ツアー・オブ・ジャパン2016 井上和郎選手の車載カメラ映像です(パワー、心拍数、速度がリアルタイムで表示される映像もあります)。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月7日 08:47 閲覧数:123773

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Data of yesterday’s incredibly steep Prologue (3.9km à 9.7%) in #Dauphine12分34秒:465W, 6.5W/kg Pro Cyclists Data(Twitter)■Strong performance by Geoffrey Soupe putting out 773W (11.0W/kg) for 33s in sprint preparation #Dauphine33秒:773W   トレ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月6日 12:46 閲覧数:125151

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[パワー] フィリップ・ジルベールのスプリントスプリント・最大:1,432W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-03 TOJ 富士山ステージ #cyclosphere #toj201645分41秒:291.4W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-04 TOJ 伊豆ステージ #cyclosphere #toj20163時間44分49秒:209.9W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月3日 08:54 閲覧数:93918

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Average power of @VsbPieter, @HuubDuyn & @PhilippeGilbert in Prologue (2.9km) #SkodaTour4分32秒:493W, 7W/kg 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-02 TOJ 南信州ステージ #cyclosphere #toj20163時間18分35秒:196W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■バーナー5分:2……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月31日 08:34 閲覧数:124139

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-30 TOJ 京都ステージ #cyclosphere2時間49分08秒:211.2W 畑中勇介選手(Team UKYO)■堺ステージのその裏で… 温泉ライダーin加賀温泉ラスト10分:365W, 5.9W/kg 『STOP AIDS』を世界に!さん■5/29 味噌川ダム完成20周年記念 2days race in 木祖村 コンソレーションレース1時間53分08秒:195W, NP245W1分13秒:406W まこっち自転車日記さん■2DAY木祖村1日目12分36秒:266W L……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月30日 11:07 閲覧数:123678

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-29 TOJ 堺ステージ #cyclosphere3分23秒:418.7W RoppongiExpressさん■木祖村2days 初日2時間01分58秒:225.9W, NP287.5W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■褒め殺し15分:271W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE タバタ式トレHIIT・4分:360W, 5.58W/kg 自転車トーモスの旅さん■朝ローラー80分:210W look if you ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月26日 08:29 閲覧数:130499

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[レース] ツアー・オブ・カリフォルニアステージ優勝解析 ベン・キング(キャノンデール)20分:411W16秒:1,152W おかのみず! in Thailand さん■5/22 第4回榛名山ヒルクライム in 高崎48分45秒:238W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)■コブアタック12分30秒:345.9W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-25 TodayR……続きを読む

【プロ選手のパワー情報】【期分け・練習計画】2016年5月25日 09:23 閲覧数:192299

SDAクロスマウンテンバイク(2016年5月)優勝 池田祐樹選手のパワーデータについて、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチがわかりやすく解説されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月25日 06:59 閲覧数:121418

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル HUNTER ALLEN POWER BLOG■Virginia’s Ben King Wins Tour Of California Stage Two20分:411W13秒:1,182W 最大:1,408W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-24 Today’s workout #cyclosphere4時間09分17秒:183.5W アスリートへの道さん■外練:1時間15分 42㎞ Av277w1時間15分:277……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月24日 08:50 閲覧数:121154

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Power data of maglia rosa Steven Kruijswijk in ITT Alpe di Siusi #Giro28分39秒:386W, 6.03W/kg Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[レース] SDA王滝ウイニングデータ!30分:283W まこっち自転車日記さん■犬吠崎5時間エンチューロ チームエントリー3時間10分:221W, NP250W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CY……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月19日 07:48 閲覧数:92363

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Power data Laurens Ten Dam (6th finisher) on final climb Gibraltar (12.6km – 8.1%) #amgentoc35分13秒:393W, 5.78W/kg Pro Cyclists Data(Twitter)■Strava top 10 final climb Gibraltar in stage 3 #amgentoc35分13秒:393W35分49秒:416W   トレーニング  サイト画像サイト……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月17日 08:43 閲覧数:86996

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Power data of the climb in ITT Chianti yesterday #Giro9分12秒:469W, 6.17W/kg9分18秒:376W, 5.87W/kg tinoueさん■蔵王ヒルクライム 年代別5位1時間4分18秒:252W Rupinのロードバイクブログさん■蔵王ヒルクライム1時間23分55秒:249W まこっち自転車日記さん■実業団鴨川クリテ51分35秒:245W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮B……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月16日 08:45 閲覧数:95866

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Strava top 10 of final segment stage 6 Roccaraso (5.7km – avg 5%) #Giro11分31秒:386W11分34秒:394W ヤッシーのロードバイク生活さん■aaca 個人TT 1-121分59秒:305.3W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 土井雪広選手(MATRIX POWERTAG)■ツアーオブ裏タイランド第9ステージ200キロ終了。後半は幸也とのサシのペーサーが速くてマジ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月13日 08:15 閲覧数:84435

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ■”Power data final sprint Georg Preidler (@PREIDI – @GiantAlpecin)19秒:768W, 11.29W/kg カートと自転車とダジャレ的生活さん■5/8 加須こいのぼり杯(埼玉TT)21分03秒:259W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■ローラー2回 / 新EVOL5・10分:301W チャリダーしらいしの駄文日記さん■初ツーリング6分:311W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月11日 07:43 閲覧数:88006

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 辻啓さん (Twitter)■”ステージ3位に入ったクルイスウィクは最後のフォルティーノ通りの登りを4分03秒、441W (=6.89W/kg) で登っている。というお話。→ RT”4分03秒:441W, 6.89W/kg ■”New 2nd place in GC Bob Jungels average power climb Via Fortino (1.7km – 8% – 4:04): 487W (=6.86W/kg) #Giro4分04秒:487W, 6.86W/kg &nbs……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月25日 09:37 閲覧数:98864

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-04-23 JPT群馬ロードday11時間58分33秒:221.7W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-04-24 JPT群馬ロードday22時間55分19秒:203.5W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■峠で撮影会17分24秒:309W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■YHK界隈巡り 3h08m TSS1868分19秒:306W4分40秒:340W ロード・ミニベロな日々さん■Zwi……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月22日 10:59 閲覧数:109686

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[レース] フレッシュ・ワロンヌ パワーデータ!ユイの丘・3分21秒:502W, 推定7.72W/kgラスト500m・1分41秒:562W, 推定8.65W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■スイカTT 1558 152615分26秒:281W 『STOP AIDS』を世界に!さん■4/21 AC 4 x 1min, 5 x 30sec, 3 x 2min5分01秒:288W58秒:394……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月21日 10:14 閲覧数:91034

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter) ■2016-04-19 09:53:19 4時間14分21秒:190.4W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん ■小須戸~薬科 15分295w 薬科0155 15分:295W 1分55秒:386W スプリント:973W Team Green Road ヤマトのブログ(乗鞍への道)さん ■野菜ライダー 吊るすの巻 4分42秒:348W ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift Zwift DE 耐乳酸トレ 22min, 348W(5.5W/kg) 22分:348W, 5.52W/……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月18日 11:31 閲覧数:97385

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[レース] パリ・ルーベ ウイニングデータ!パリ~ルーベ2016優勝 マシュー・ヘイマン @82kg6時間9分:NP351Wゴールスプリント・17秒:1,028W, Max1,234W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-04-16 JPT白浜TTT #Jプロツアー18分03秒:306W Team Green Road ヤマトのブログ(乗鞍への道)さん■J PRO TOUR 白浜 TTTと中止15分59秒:324.1W まこっち自転車日記さん■袖……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月13日 10:29 閲覧数:154173

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: Mathew Hayman’s Victory at Paris-Roubaixパリ~ルーベ2016 優勝 マシュー・ヘイマン @推定83kg 5時間52分11秒:313W, NP351W, 3.82W/kg ラストスプリント・約20秒:884W, 10.8W/kg 最大:1,234W超, 推定14.87W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん ■ちょこっとローラー / 会社飲み会 L5……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月12日 10:28 閲覧数:85841

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: Tyler Farrar’s Scheldeprijsシュヘルデプライス2016 タイラー・ファーラー 4時間54分03秒:210W, NP265W ラスト10km・12分59秒:327W ラスト2.12km・2分28秒:413W 最大:1,382W 上司のヒルクライムな日々さん ■第7回 JBCF 伊吹山ヒルクライム 2016 45分53秒:294W, 5.2W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮B……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月11日 11:12 閲覧数:172145

ロンド・ファン・フラーンデレン2016 における、アンドレ・グライペルのパワーデータについて、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチがわかりやすく解説されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月11日 10:49 閲覧数:136158

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-04-10 JPT伊吹山 #Jプロツアー44分17秒:301.7W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■午後にヤビツヤビツ・28分34秒:314W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■卯辰山巡り4分29秒:325W コンドルに、なりたいさん■白石一本 ■25分25分:249W, 4.68W/kg 『STOP AIDS』を世界に!さん■4/10 SST 2 x 20min , Tempo10分08秒:275W……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月8日 09:36 閲覧数:97531

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)■比べてみたよ33分26秒:305W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■朝モガツー266w20分:266W コンドルに、なりたいさん■笠山2km ■6分19秒6分19秒:260W 『STOP AIDS』を世界に!さん■4/7 RACE WINNING SWEET SPOT INTERVALS 2 x 15 Z315分01秒:274W 翔べ!パパクライマーさん■ASIA Thursday Night Criterium40分48秒:259W look if you like,but you wil……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月7日 11:03 閲覧数:95747

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: Andre Greipel’s Tour of Flandersロンド・ファン・フラーンデレン2016 28位 アンドレ・グライペル @約83kg 6時間15分42秒:305W, NP368W, 3.67W/kg 20分:391W, 推定4.71W/kg 5分:455W, 5.48W/kg 2分22秒:501W, 6.03W/kg 2秒:1,613W, 19.4W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月4日 09:59 閲覧数:86828

第41回チャレンジサイクルロードレース大会  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■チャレンジロード1分:587W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■ヤビツx230分10秒:305W 56CYCLEさん■走行会と目線17分10秒:311W, 5.34W/kg コンドルに、なりたいさん■白石二本 ■23分27秒 ■23分44秒23分27秒:264W, 4.94W/kg 上司のヒルクライムな日々さん■二ノ瀬峠ヒルクライム(56練)17分21秒:315W, 5.4W/kg look if yo……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月1日 14:03 閲覧数:91274

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: Steve Cummings’ Victory at Stage 4 of Tirreno-Adriatico ティレーノ~アドリアティコ2016第4ステージ 優勝 スティーブ・カミングス 6時間7分10秒:227W, NP315W 10分09秒:448W, 6.05W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■ローラー2回L5・5分:321W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年3月31日 10:22 閲覧数:93102

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■チーム練 1時間22分:261W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter) ■2016-03-30 Today’s workout 2時間54分58秒:203.2W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん ■朝モガツー280w 5分315w 20分:280W, 5.18倍 5分:315W, 5.83倍 勇猛精進 Nakao’s BLOGさん ■またヤビツ 6分57秒:328W 17分54秒:270W ロード・ミニベロな日々さん ■Zwift DE 耐乳酸トレ ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年3月30日 11:40 閲覧数:88687

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん ■ここ3日 28分33秒:284W, 推定4.86W/kg ヤッシーのロードバイク生活さん ■AACA 個人TT 1-1ロードレース 21分29秒:303W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN) ■中一日 10分:320W 56CYCLEさん ■ここ3日 5分:291W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん ■朝モガツー262w 2分341w & 夜モガツー275w 20分:262W 2分:341W 『STOP AIDS』を世界に!さん ■3……続きを読む

【わかる パワートレーニング!】【プロ選手のパワー情報】2016年3月28日 13:05 閲覧数:212572

今までの能力を大幅に上回る「ブレークスルー・ライド」についての情報などを、徳田鍛造選手の快心のレースを具体例として、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチがわかりやすく解説されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年3月28日 12:37 閲覧数:92460

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[レース] ブレークスルーライドとは? 徳田鍛造選手の挑戦 1時間30分:NP350W 勇猛精進 Nakao’s BLOGさん■JCRC修善寺 Sクラス1時間15分34秒:215W・NP280W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■弱虫ペダル25分292秒: RoppongiExpressさん■ヤビツ2本 / ogino #6ヤビツ・31分27秒:277W オーベスト ブログさん■バロックギヤ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年3月23日 10:57 閲覧数:133447

レース ロードレースのパワーデータを解析する時まず見るのは時間/TSS/kJです…出典 Peaks Coaching Group Japan(facebook):[レース] ミラノーサンレモ パワーデータ レースを解析する場合、AVGパワーだけを見ることに意味はありません..(中略)..NPで評価する事が必要です…出典 Peaks Coaching Group Japan(facebook):[レース] ミラノーサンレモ パワーデータ トムソンのNPは307w(!)これは「もし彼がミラノーサンレモを一定のペースで走ったら7.5時間307wで走れた。」ことになります……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年3月22日 11:26 閲覧数:132669

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-03-20 JPT宇都宮クリテ #優勝データ第3回JBCF宇都宮クリテリウム優勝 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)1時間21分8秒:274.2W The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: Jay Thomson’s Milan San Remoミラノ~サンレモ2016 174位 Jay Thomson 推定79kg 7時間13分52秒:264W, NP312W 2時間17分:289W, NP332W 20分:372W, 4.71W/k……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年3月1日 11:39 閲覧数:131475

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[プロ] 1000kj/hの戦いオムループ・ヘットニュースブラッド2016 3位 ティース・ブノート @約72kg 4時間52分59秒:277W, 推定3.85W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん ■第1回かんじきレース世界選手権 & 朝モガツー267w 20分:267W ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.5倍 耐乳酸トレ 20分:354W  続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年2月29日 11:59 閲覧数:134742

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■ウィンターロード3分:420W 『STOP AIDS』を世界に!さん■2/28 2016東京都ウインターロードレース大会9分15秒:222W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■地元二宮人10分:330W 沖縄移住記録さん■土曜練20分:289W RoppongiExpressさん■二部練L4・15分:288WL5・5分:331W オーベスト ブログさん■まんじゅう屋練9分:365W18分:330W チャリダーしらいしの駄文日記さん■昨日も……続きを読む

【プロ選手のパワー情報】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】2016年2月26日 12:46 閲覧数:236250

元銀行員、エヴェリン・スティーブンスのアワーレコード挑戦について、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチがわかりやすく解説されています(世界の女子トップ選手のパワー、勝つためのレース戦略、使用機材などについても触れられています)。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年2月22日 10:58 閲覧数:133301

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■思い出し練10分:325W 沖縄移住記録さん■やっと!4分:335W 56CYCLEさん■金土と平田クリテ5分:288W オーベスト ブログさん■饅頭屋練習会20分:330W たかだフレンドのBLOGさん■クラブランに行かず43秒:625W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■外乗り和田周回2時間 & チームミーティング10分:304W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■夜モガツー268w /30920分:268W Team Green Road ヤマトのブログ(乗鞍への道)さん■……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年2月15日 13:55 閲覧数:129137

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■合宿6日目15分03秒:340W, 5.5W/kg弱3分:386W 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■合宿8日目3分:350W2分:410W オーベスト ブログさん■まんじゅう屋ライド1分:570W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■三条スノーシューDNS & 朝2分378w & 夜30分278w2分:378W30分:278W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■朝ローラー95分 60分236w /25960分:236W コンドルに、なりたいさん■白石一本 ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年2月8日 11:07 閲覧数:126778

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■寛仁親王記念ワールドグランプリ 団体追抜き4分38秒:341W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)■合宿初日7分:305W RoppongiExpressさん■久しぶりに外練15秒:694W20秒:813W RoppongiExpressさん■長女がインフルL5・5分:341W 56CYCLEさん■ここ二日10分:294W90秒:374W オーベスト ブログさん■山伏練習20分:312W チャリダーしらいしの駄文日記さん■ローラー10分:27……続きを読む

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