「おすすめブログ」の中から誰もが正確に参考にできるパワー・ウェイト・レシオ(w/kg)が記載されたブログを中心に集めたリンク集です(ブログ中に体重の記載がある場合は、それをもとにじてトレにて推定値を計算・記載している場合があります)。

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【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月22日 10:42 閲覧数:327656

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[チクリッシモ] ワールドツアーのパワーとは?FTP:391W, 5.6W/kg The TrainingPeaks Blog■Race Analysis: Joe Skipper’s 2nd Place at DATEV Challenge Roth4時間20分28秒:308W, NP318W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■朝ローラーモガテン312w 307w 315w 5分3……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年7月21日 10:42 閲覧数:71397

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■みっかぶん10分:262W 『STOP AIDS』を世界に!さん■7/20 Endurance Mellow ride30分01秒:188W たけしブログさん■美容室 → 尾根幹1時間28分:NP206W ロード・ミニベロな日々さん■四日市早朝練 DE 距離:101.3km, Ave:33.7km/h, 230W(NP 253W)11分28秒:294W 翔べ!パパクライマーさん■鳥海山 連覇の夢消える42分24秒:259W 自転車トーモスの旅さん■朝ローラー10分:323W  続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年7月20日 08:33 閲覧数:67656

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん■修善寺5時間ソロ5時間4分:202W, NP238W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル たかだフレンドのBLOGさん■1人で9分17秒:273W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■5YHK 1900 288w19分:288W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■5YHK 1843 292w18分43秒:292W 『STOP AIDS』を世界に!さん■7/17 富士スバルラインヒルクライム練習17分26秒:228W 勇猛精進 Nakao’s BLOGさん■南……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月19日 08:47 閲覧数:302827

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2016 Tour de France Week 256分35秒:332W, NP343W6時間02分19秒:185W, NP244W しばらくギリギリでいってみようかさん■JBCF石川ロードE1/28位/NP283WNP288W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE タバタ式トレ 344W(5.42W/kg)5分:309W4分:344W VENI VEDI VICIさん■人間年を取ると・・・2……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月18日 09:31 閲覧数:296516

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■.@DeGendtThomas average power on climb to Chalet Reynard (9.4km à 9.2%) 394W (=5.7W/kg) during 31:23 #TDF201631分23秒:394W, 5.7W/kg 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-07-17 JPT石川ロード #cyclosphere #Jプロツアー2時間32分26秒:217.1W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 5……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年7月15日 08:53 閲覧数:80467

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル カートと自転車とダジャレ的生活さん■7/10 第3回ニセコクラシック 140km4時間11分47秒:184W, NP218W28分10秒:223W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■三日12分:275W30秒:500W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■朝ローラーモガテン307w 306w 304w10分:307W コンドルに、なりたいさん■白石一本 ■27分49秒27分49秒:216W, 4.09W/kg ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE ピラミッドインターバル 1m……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年7月14日 08:53 閲覧数:72083

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル まこっち自転車日記さん■お台場朝練~甲府移動14分04秒:263W tinoueさん■ローラー50分 残草蓬莱 四六式(白麹仕込) 特別純米 槽場直詰生原酒40分:229W ロード・ミニベロな日々さん■四日市 早朝練 DE 距離:100.7km, Ave:34.4km/h, 229.6W(NP 258.8W)11分23秒:310W VENI VEDI VICIさん■月曜SST20分 火曜L4 20分2本 水曜丸孫限定20分:294W おかのみず! in Thailand さん■7/13 朝Zwift & 夜Zwift –……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月13日 08:18 閲覧数:307325

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2016 Tour de France Week 24時間49分42秒:297W, NP338W Pro Cyclists Data(Twitter)■Caleb Ewan hit 1359W (around 22.3W/kg) in Stage 1 #TDP2016 #TourdePolognemax1,359W, 約22.3W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-0……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年7月12日 09:16 閲覧数:65543

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-07-11 Today’s workout #cyclosphere4時間04分36秒:173.2W コンドルに、なりたいさん■白石一本 ■27分25秒27分25秒:224W, 4.19W/kg まこっち自転車日記さん■しいたけ村周回練習23分06秒:231W  続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月11日 08:31 閲覧数:303579

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[TDF] St1 パワーデータFTP:375W, 5.85W/kg4時間14分12秒:213W, NP248W The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2016 Tour de France Week 15時間46分24秒:248W, NP292W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE Race against Korea’s pro cycling team, Geumsan Insam Cello, one l……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月8日 08:38 閲覧数:273290

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Strong performance by @W1lcokelderman (@LottoJumbo_road) on Pas de Peyrol in Stage 5 #TDF201614分57秒:415W, 6.4W/kg Pro Cyclists Data(Twitter)■Fastest climbers on Col du Perthus (4.4km à 7.9%) Stage 5 #TDF2016 De Gendt 2 minutes slower than GC contend……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年7月7日 09:07 閲覧数:71561

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■マスターズ10分:274W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■朝ローラーモガテン306w 306w10分:306W コンドルに、なりたいさん■白石一本 ■26分34秒26分34秒:224W, 4.21W/kg 『STOP AIDS』を世界に!さん■7/6 ENDURANCE Ride Z240分:193W tinoueさん■ローラー30分  ウィッシュボーンBB20分:262W VENI VEDI VICIさん■疑惑のチャンピオン観た感想。ローラーとあさ飯練5分:324W43分:201W おかのみず! in ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月6日 10:57 閲覧数:295644

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Discover top speed + max power in final 300m of some top finishers in Stage 3 #TDF2016max1,358W, 17.6W/kg Changingmanさん■JPT広島 プロとのデータ比較!1時間47分36秒:220.0W, NP297.2W1時間57分58秒:239.6W, NP274.4W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■ローラー朝練5分……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月5日 08:02 閲覧数:259615

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Discover Max Speed + Max Power of top sprinters in final sprint stage 1 #TDF2016 #TDF最大1,511W, 19.6W/kg Pro Cyclists Data(Twitter)■Data of uphill sprint Stage 2 #TDF2016 #TDF GVA fastest. Look at differences in top speed between GC contenders16秒:675……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月4日 10:53 閲覧数:208253

ツール・ド・フランス2016 第1ステージのパワーデータについて、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチがわかりやすく解説されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】【空力・エアロダイナミクス・TT・下り】2016年7月4日 10:42 閲覧数:274468

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)が全日本選手権TTについて考察をされています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月4日 10:29 閲覧数:166382

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)■全日本TT考察~レース編43分55秒:308W14分26秒:316W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-07-02 JPT西日本クラシックday1 #cyclosphere #Jプロツアー1時間47分36秒:222W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-07-03 JPT西日本クラシックday2 #cyclosphere #Jプロツアー1時間30分42秒:208.4W The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: 2016……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年7月1日 10:33 閲覧数:78850

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Shinsuke Kouzaiさん■全日本自転車競技選手権ロードレース 個人タイムトライアル48分:301W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■朝ローラー10分307w 5分331w 10分306w 5分322w10分:307W5分:331W コンドルに、なりたいさん■白石一本 ■25分57秒25分57秒:227W, 4.29W/kg まこっち自転車日記さん■インターバル練習中止30分:178W tinoueさん■ローラー60分 カント角調整&インソール比べ20分:2……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月30日 08:30 閲覧数:76260

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-29 Today’s workout #cyclosphere3時間41分43秒:151.3W アスリートへの道さん■2016年6月29日48分:300W30分:314W 『STOP AIDS』を世界に!さん■6/29 ENDURANCE Ride with TEMPO Z230分01秒:225W まこっち自転車日記さん■お台場朝練14分46秒:260W25秒:617W tinoueさん■ローラー30分 夏の天の戸 Land of Water 純米吟醸生酒 夏……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月29日 08:35 閲覧数:73046

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 『STOP AIDS』を世界に!さん■6/26 第85回全日本自転車競技選手権大会ロード・レース ME3分:366W2時間05分48秒:209W, NP245W The TrainingPeaks Blog■Power Analysis: Lionel Sanders’ Win at IRONMAN 70.3 Mt. Tremblant20分:368W2時間01分57秒:345W, 4.61W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■りらっくま20分282秒:2分:338W 『ST……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月28日 08:22 閲覧数:70642

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル ヤッシーのロードバイク生活さん■全日本選手権49分29秒:257.5W2時間26分47秒:236.5W, NP273.9W Momozo.Baseさん■大井町クリテリウム33分39秒:270W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Changingmanさん■柏原ぶどう坂4本とニューアイテム13分45秒:300W まこっち自転車日記さん■2週連続竹芝房総連参加2時間48分:215W, NP246W look if you like,but you will have to leap. さん■30分走30分:270W ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月27日 11:22 閲覧数:169917

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-24 全日本選手権TT #cyclosphere43分58秒:308.1W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-26 全日本選手権(120kmまで) #cyclosphere3時間20分37秒:241.4W Pro Cyclists Data(Twitter)■Thomas De Gendt getting ready for #TDF2016. 4th in National ITT Belgium: 417W (47:13) = 6.04W……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月24日 08:04 閲覧数:141767

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Strong rides on Tiegemberg climb by Dimitri Claeys & Tom Van Asbroeck in #HalleIngooigem @NapoleonGamesCC1分14秒:609W, 7.9W/kg1分14秒:593W, 8.1W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 沖縄移住記録さん■南部チーム練4分54秒:364W まこっち自転車日記さん■今日も固定ローラー30分:245W tinoueさん■ロ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月23日 07:59 閲覧数:80549

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■ここ三日8分:272W7分:285W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■朝モガ8分315w 5分322w 2分364w8分:315W2分:364W コンドルに、なりたいさん■白石一本 ■22分54秒22分54秒:266W, 5W/kg 『STOP AIDS』を世界に!さん■6/22 FTP 3 x 10min, HIIT(40/20)10分01秒:289W tinoueさん■ローラー35分  焼鳥&日本酒いろいろ10分:262W 勇猛精進 Nakao’s BLOGさん■矢野口おはサイ2分43秒:3……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月22日 08:44 閲覧数:71359

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Momozo.Baseさん■川崎マリンエンデューロ2時間エンデューロソロ 優勝2時間5分:219W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■イナーメ朝練 / 夜ローラー5分:310W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■朝モガテン316w 5分337w 2分368w10分:317W5分:337W 『STOP AIDS』を世界に!さん■6/21 SST 1 x 20min Medium, Endurance ride6分53秒:260W まこっち自転車日記さん■固定ローラー4……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月21日 08:54 閲覧数:126540

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)■最後の特訓6分41秒:340W, 48.5km/h 沖縄移住記録さん■中部練&MUURシェイクダウン5分:340W RoppongiExpressさん■夜ローラー30分:207W コンドルに、なりたいさん■白石一本 ■23分35秒23分35秒:259W, 4.87W/kg Changingmanさん■凹む…15分:272W まこっち自転車日記さん■房総竹芝練16分25秒:285W tinoueさん■鹿野山7本  萩乃露 純米吟醸 名流 山田錦 無濾過生原酒11分33秒:269W とんぼと一緒にロードバイク……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月20日 11:07 閲覧数:156240

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■On Thursday Wilco Kelderman climbed 28 minutes with average 404W (6.2W/kg). Yesterday 49 minutes average 372W (=5.7W/kg) #TourDeSuisse28分:404W, 6.2W/kg49分:372W, 5.7W/kg Pro Cyclists Data(Twitter)■Power data top finishers on MTF Golte in #TourOfSlove……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月17日 08:33 閲覧数:99343

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■.@W1lcokelderman & @TiesjBenoot uploaded power. Thanks guys! Benoot (72kg) 5-10kg heavier than climbers. Impressive28分11秒:404W, 6.2W/kg29分19秒:416W, 5.8W/kg Pro Cyclists Data(Twitter)■Power data final climb (8km à 10%) Stage 6 #TourDeSuisse @Joe……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月16日 08:10 閲覧数:77604

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■外練&夜ローラー5分:303W アスリートへの道さん■外練:46㎞ 1時間15分 286w1時間15分:286W5分:317W Changingmanさん■富士ヒルクライム 備忘録(旅行)4分42秒:337W まこっち自転車日記さん■三本ローラー20分:190W ロード・ミニベロな日々さん■四日市 早朝練 DE 距離:93.4km, Ave:34.3km/h, 236W(NP 261W)11分01秒:322W VENI VEDI VICIさん■火曜:山王峠山伏峠東都飯能CC 水曜:あさめし練6分13秒:3……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月15日 09:25 閲覧数:70193

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■富士山 15分:275W たかだフレンドのBLOGさん■雛鶴へ4分:311W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■スイカTT 1457 1446 五箇峠062414分57秒:299W6分24秒:324W コンドルに、なりたいさん■白石一本 ■23分51秒23分51秒:259W, 4.77W/kg 『STOP AIDS』を世界に!さん■6/14 SST+HIIT, Tempo19分42秒:266W まこっち自転車日記さん■オハサイ39分58秒:247W tinoueさん■ローラー50分 レース翌日体重57.7kg……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月14日 09:34 閲覧数:71932

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル アスリートへの道さん■Mt.富士ヒルクライム1時間3分57秒:319W ジテトレ日誌さん■06/12/2016 Mt.富士ヒルクライム1時間4分02秒:267W, NP270W 五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがくさん■富士の国やまなし 第13回Mt.富士ヒルクライム に参戦してきました1時間6分17秒:243W tinoueさん■中央アルプスヒルクライム 年代別4位37分27秒:253W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 『STOP AIDS』を世界に!さん■6/13 Big Gear ever……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月13日 10:22 閲覧数:129494

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[パワー] 西薗良太選手のTOJ富士山ステージ41分45秒:340W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-12 JPT奈良クリテ #cyclosphere #Jプロツアー48分29秒:292.1W IT技術者ロードバイク日記さん■2016 JBCF 奈良クリテリウム E1 9位25分08秒:282.9W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル RoppongiExpressさん■帰国20分:226W 56CYCL……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【ヒルクライム・上り】【プロ選手のパワー情報】2016年6月10日 13:26 閲覧数:295488

ツアー・オブ・ジャパン2016第6ステージ富士山で日本人コースレコードを更新した西薗良太選手のパワーデータについて、Peaks Coaching Group Janan の中田コーチと西薗選手自身がわかりやすく解説されています。続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月10日 08:30 閲覧数:86791

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル アスリートへの道さん■室内トレーニング:25分 330w/10分10分:330W 『STOP AIDS』を世界に!さん■6/9 Plan B FTP/VO2max Max Challenge on weekday10分11秒:301W5分10秒:326W たけしブログさん■栃木Day2 → 固定ローラー20分:272W 勇猛精進 Nakao’s BLOGさん■水曜ユーラシア練習9分39秒:283W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift Zwift DE 耐乳酸トレ 26min, 349W(5.6W/kg)26分:349W, 5……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月9日 09:46 閲覧数:73525

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-08 Today’s workout #cyclosphere4時間24分13秒:169.4W 56CYCLEさん■凹んでも・・・。32分:272W アスリートへの道さん■外練:1時間8分 39㎞ 254w1時間8分:254W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■薬科リピート1分47秒:409W Changingmanさん■目標は、そこではない!13分06秒:304W tinoueさん■ローラー 50分  幻舞 特別純米 山田錦・無濾過生原酒20分:……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月8日 08:03 閲覧数:81506

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Comparing K. Domagalski’s victory effort holding small gap on peloton including his teammate Opie (4th) #TourdeKorea15秒:1,246W, 17.1W/kg5分:460W, 6W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル アスリートへの道さん■室内トレーニング:20分 300w/5分5分:300W Changingmanさん■やるのか?……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月7日 08:47 閲覧数:123713

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Data of yesterday’s incredibly steep Prologue (3.9km à 9.7%) in #Dauphine12分34秒:465W, 6.5W/kg Pro Cyclists Data(Twitter)■Strong performance by Geoffrey Soupe putting out 773W (11.0W/kg) for 33s in sprint preparation #Dauphine33秒:773W   トレ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月6日 12:46 閲覧数:125073

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[パワー] フィリップ・ジルベールのスプリントスプリント・最大:1,432W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-03 TOJ 富士山ステージ #cyclosphere #toj201645分41秒:291.4W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-04 TOJ 伊豆ステージ #cyclosphere #toj20163時間44分49秒:209.9W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年6月3日 08:54 閲覧数:93848

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Average power of @VsbPieter, @HuubDuyn & @PhilippeGilbert in Prologue (2.9km) #SkodaTour4分32秒:493W, 7W/kg 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-02 TOJ 南信州ステージ #cyclosphere #toj20163時間18分35秒:196W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■バーナー5分:2……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月2日 08:45 閲覧数:76908

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-06-01 TOJ いなべステージ #cyclosphere3時間25分04秒:205.1W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■さるきち君追悼1分49秒:388W 『STOP AIDS』を世界に!さん■6/1 Bell Lap Intervals 5x7m 2nd rev.17分01秒:290W まこっち自転車日記さん■お台場朝練14分13秒:263W tinoueさん■ローラー60分 タバタ#46 味坊……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年6月1日 10:55 閲覧数:64743

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-31 TOJ 美濃ステージ #cyclosphere3時間23分55秒:145.2W RoppongiExpressさん■木祖村2days 二日目3時間08分:215W, NP260W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル tinoueさん■ローラー30分  冷酒の提供温度L3・20分:215W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 506 W(7.8 W/kg)L4・20分:332W, 5.1W/kg……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月31日 08:34 閲覧数:124059

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-30 TOJ 京都ステージ #cyclosphere2時間49分08秒:211.2W 畑中勇介選手(Team UKYO)■堺ステージのその裏で… 温泉ライダーin加賀温泉ラスト10分:365W, 5.9W/kg 『STOP AIDS』を世界に!さん■5/29 味噌川ダム完成20周年記念 2days race in 木祖村 コンソレーションレース1時間53分08秒:195W, NP245W1分13秒:406W まこっち自転車日記さん■2DAY木祖村1日目12分36秒:266W L……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月30日 11:07 閲覧数:123575

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-29 TOJ 堺ステージ #cyclosphere3分23秒:418.7W RoppongiExpressさん■木祖村2days 初日2時間01分58秒:225.9W, NP287.5W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CYCLEさん■褒め殺し15分:271W ロード・ミニベロな日々さん■Zwift DE タバタ式トレHIIT・4分:360W, 5.58W/kg 自転車トーモスの旅さん■朝ローラー80分:210W look if you ……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年5月27日 08:31 閲覧数:84502

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 沖縄移住記録さん■南部練習5分:344W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■朝5分モガ 325w 326w 327w 333w5分:327W 『STOP AIDS』を世界に!さん■5/26 Endurance Mellow ride20分38秒:183W まこっち自転車日記さん■サドル20分:250W tinoueさん■ローラー30分 タバタ#45 王滝リザルト10分:287W 勇猛精進 Nakao’s BLOGさん■矢野口おはサイ2分34秒:354W  続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月26日 08:29 閲覧数:130387

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[レース] ツアー・オブ・カリフォルニアステージ優勝解析 ベン・キング(キャノンデール)20分:411W16秒:1,152W おかのみず! in Thailand さん■5/22 第4回榛名山ヒルクライム in 高崎48分45秒:238W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)■コブアタック12分30秒:345.9W 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-25 TodayR……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月25日 06:59 閲覧数:121338

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル HUNTER ALLEN POWER BLOG■Virginia’s Ben King Wins Tour Of California Stage Two20分:411W13秒:1,182W 最大:1,408W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-24 Today’s workout #cyclosphere4時間09分17秒:183.5W アスリートへの道さん■外練:1時間15分 42㎞ Av277w1時間15分:277……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月24日 08:50 閲覧数:121084

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Power data of maglia rosa Steven Kruijswijk in ITT Alpe di Siusi #Giro28分39秒:386W, 6.03W/kg Peaks Coaching Group Japan(facebook)■[レース] SDA王滝ウイニングデータ!30分:283W まこっち自転車日記さん■犬吠崎5時間エンチューロ チームエントリー3時間10分:221W, NP250W   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 56CY……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年5月23日 08:12 閲覧数:74969

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■8th finisher Joe Dombrowski ITT 10.85km Alpe di Siusi #Giro Average power (29:31): 409W (=6.49W/kg)29分31秒:409W, 6.49W/kg   トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-21 チームトレーニング7日目 #cyclosphere4時間00分01秒:186.2W RoppongiExpres……続きを読む

【パワトレ・ブログ】2016年5月20日 07:51 閲覧数:88599

トレーニング  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル 鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)■2016-05-19 チームトレーニング5日目 #cyclosphere4時間30分15秒:182.6W アスリートへの道さん■外練:55分 30km Av265w55分:265W4分:366W F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん■五箇参り15分30秒:294W6分41秒:321W 『STOP AIDS』を世界に!さん■5/19 RACE WINNING VO2MAX INTERVALS 2,SST Z520分01秒:263W3分28秒:329W tinoueさん■ローラー45……続きを読む

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年5月19日 07:48 閲覧数:92293

レース  サイト画像サイト・ブログ名■タイトル Pro Cyclists Data(Twitter)■Power data Laurens Ten Dam (6th finisher) on final climb Gibraltar (12.6km – 8.1%) #amgentoc35分13秒:393W, 5.78W/kg Pro Cyclists Data(Twitter)■Strava top 10 final climb Gibraltar in stage 3 #amgentoc35分13秒:393W35分49秒:416W   トレーニング  サイト画像サイト……続きを読む

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