じてトレ

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【筋トレ・ストレッチ】2020年1月20日 06:00

サイクリストもジムでストレングストレーニングをした方がよいかどうかについて解説の動画です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Getting better at cycling isn't always about riding your bike. Training in the gym can make you fitter, faster, and stronger. Many pros these days are hitting the gym to improve their on-bike performance. Could gym training be something you're missing out on? In this video, Manon and Chris explore whether or not cyclists really need to go to the gym.

出典　YouTube・Global Cycling Network：Do Cyclists Need To Go To The Gym?

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

参照URL

• YouTube・『Do Cyclists Need To Go To The Gym?』
  https://youtu.be/OYybnzogtQo