国内外のロード・レースやトレーニングに関するおすすめ動画の一覧です。

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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年2月28日 06:00 閲覧数:14638

アルベルト・コンタドールの「"Grand Tour Celebración" Trek Émonda」紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年2月27日 06:00 閲覧数:23601

アジア自転車競技選手権大会2017 チームタイムトライアルの動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】【初心者のためのヒント】2017年2月24日 06:00 閲覧数:45330

プロに学ぶドラフティングのコツ紹介の動画です(2017年版です)。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年2月23日 06:00 閲覧数:33476

サーシャ・モードロの「Colnago C60 」紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【期分け・練習計画】【速くなるためのヒント一覧】2017年2月22日 06:00 閲覧数:29605

138kmで獲得標高が4,230mにも達するサイクリングイベント「The Maratona dles Dolomites」に向けたトレーニング方法紹介の動画です。ヒルクライムが多数組み込まれたサイクリングイベントへの準備のために参考になる内容です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年2月21日 06:00 閲覧数:25777

2017年プロ・サイクリング・チームのバイク紹介の動画です。 続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2017年2月20日 06:00 閲覧数:31772

リッチー・ポートに学ぶ、サイクリストのためのスイミングセッション紹介の動画です。「Threshold Training(閾値トレーニング)」「Endurance Session(持久系のセッション)」「Post Ride "Recovery" Session(走行後の回復セッション)」「Shake It Off Session(リハビリセッション)」の4つのセッションについて、リッチー・ポート本人が、実演も交えて解説しています(具体的なメニュー例も画面に表示されます)。続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2017年2月17日 06:00 閲覧数:59669

「オーバーアンダーインターバル」と呼ばれるFTPを挟んで強度を上げ下げするメニューを組み込んだ、40分間のトレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。メインの映像は、イタリアのガルデーナ峠(Passo Gardena)実走時のものです。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2017年2月16日 06:00 閲覧数:42281

Zwiftの「Workout Mode」紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年2月15日 06:00 閲覧数:26824

ジョン・デーゲンコルプの「Trek Madone」紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2017年2月14日 06:00 閲覧数:38178

リッチー・ポートのトレーニングの秘密、「スイミング」について紹介の動画です。リッチー・ポート本人が、実演も交えて、スイムトレーニングについて解説しています(バイクでの回復走の代替手段として、また風邪や怪我からのリハビリ用として、スイミングを活用しているとのことです)。続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年2月13日 06:00 閲覧数:48963

プロ選手におけるFTPの重要性について解説の動画です(脚質別に解説されています)。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2017年2月10日 06:00 閲覧数:67436

ヒルインターバルを模した30分間のトレーニングセッションの動画です。脂肪燃焼や体力向上が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年2月9日 06:00 閲覧数:35645

「ランプ」と呼ばれる徐々に強度を上げていく構成の、25分間のトレーニングセッション動画です(プログレッシオーネ、インクリメンタルと呼ばれるメニューと同様です)。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。メインの映像は、イタリアのセッラ峠(Passo Sella)実走時のものです。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年2月8日 06:00 閲覧数:27642

ドバイツアー2017における最新機材紹介のYouTube動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年2月7日 06:00 閲覧数:29335

マルセル・キッテルの「Specialized Venge ViAS Disc」紹介の動画です。続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【わかる パワートレーニング!】【初心者のためのヒント】2017年2月6日 06:00 閲覧数:56755

FTP(機能的作業閾値パワー)のテスト方法紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2017年2月3日 06:00 閲覧数:73198

超ロングライドに向けたトレーニング方法紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年2月3日 05:59 閲覧数:42907

Vittorio Brumotti による曲乗り映像です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2017年2月2日 06:00 閲覧数:59631

マルセル・キッテルに学ぶ、スプリントトレーニング方法紹介の動画です。キッテル本人が走りながら、実演も交えて、具体的なスプリントトレーニングのメニューなどをレクチャーしています(ウェイトトレーニングのメニューも紹介されています)。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ロード・レーサのダイエット】2017年2月1日 06:01 閲覧数:55780

脂肪燃焼促進用、40分間のHIITセッションの動画です。ランダムに高強度のインターバルを挟む構成で、脂肪燃焼の促進や体力向上が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。メインの映像は、イタリアのポルドイ峠(Passo Pordoi)実走時のものです。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2017年2月1日 06:00 閲覧数:29098

シクロクロス世界選手権2017エリート女子、フル映像(HD)です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2017年1月31日 06:00 閲覧数:43539

バイクメンテナンスでやってはいけないこと紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2017年1月30日 10:21 閲覧数:33000

シクロクロス世界選手権2017エリート男子、フル映像(HD)です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年1月30日 06:00 閲覧数:28930

Shimano Dura Ace 9170紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年1月27日 06:00 閲覧数:40589

ツール・ド・フランス2016名場面集の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2017年1月26日 06:00 閲覧数:68106

長時間練習できないときに役立つ、30分間で終了する時短トレーニングセッション紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年1月25日 06:00 閲覧数:30320

ロードレース名場面集の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2017年1月24日 06:00 閲覧数:62596

高強度インターバルをメインとした25分間のトレーニングセッションの動画です。強いストレスがかかるレースに向けて、肉体的、精神的な準備を整える効果が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2017年1月23日 13:55 閲覧数:30077

UCIシクロクロスワールドカップ2016-2017第九戦ホーヘルハイデ、フル映像(HD)です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年1月23日 06:00 閲覧数:31714

アルベルト・コンタドールのTTバイク「Trek Speed Concept」紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2017年1月20日 06:00 閲覧数:96470

ヒルクライム能力強化用の、4種類のワークアウト紹介の動画です。長い上りに必要な体力、対応力の向上が期待できます。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2017年1月19日 06:00 閲覧数:87783

テンポ走ペースをメインとした40分間のヒルクライムトレーニングセッションの動画です。テンポ走の間に高強度のインターバルを挟む構成で、ヒルクライム及び平坦路での走行速度向上が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ペダリング・ポジション・スキル】【冬のトレーニング】2017年1月18日 06:00 閲覧数:86527

狩野智也選手(群馬グリフィンレーシングチーム)が教える冬のトレーニング方法(回転力の鍛え方など)紹介の動画です続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2017年1月17日 06:00 閲覧数:37904

UCIシクロクロスワールドカップ2016-2017第八戦フィウッジ、フル映像(HD)です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年1月16日 06:00 閲覧数:37524

2017年度、CES(Consumer Electronics Show)における最新機材紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【ヒルクライム・上り】2017年1月13日 06:00 閲覧数:103815

短い上りにおけるパワー強化用の、4種類のワークアウト紹介の動画です(閾値、VO2max、爆発的なパワーの強化に焦点を絞った内容です)。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2017年1月12日 06:00 閲覧数:88389

ローラー練用の、ライブアクション・ワークアウト動画(SUFFERFEST STYLE)です。画面上の指標は6段階のEFFORT(Z1~6)やINTENSITY(強度)で、画面上に表示されます。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ロード・レーサのダイエット】2017年1月11日 06:00 閲覧数:66859

自転車で体重を落とすコツ、トップ5紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2017年1月10日 06:00 閲覧数:39557

サイクリストが体力を向上させ、より強くなるために役立つ、4つのキラートレーニングセッション紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【冬のトレーニング】【初心者のためのヒント】2017年1月6日 06:00 閲覧数:109537

サイクリストのための、冬にモチベーションを維持するためのコツ紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2017年1月5日 06:00 閲覧数:101202

エリート・トライアスリートの Paul Rymons 氏がデザインした、30分間のトレーニングセッションの動画です。ヒルクライム能力、筋力、持久力の向上が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【筋トレ・ストレッチ】2017年1月4日 06:00 閲覧数:84616

サイクリストのための6分間の自重トレーニング(器具を使用しない筋力トレーニング)紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2016年12月30日 06:00 閲覧数:68801

2017年の注目機材紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2016年12月29日 06:00 閲覧数:46836

UCIシクロクロスワールドカップ2016-2017第七戦ヒュースデンゾルダー、フル映像(HD)です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2016年12月28日 06:00 閲覧数:78333

キャリパーブレーキのメンテナンス方法紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2016年12月27日 06:00 閲覧数:57411

トーン・アールツのシクロクロスバイク「Trek Boone」紹介の動画です。続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2016年12月26日 06:00 閲覧数:124801

スイートスポットをメインとした40分間のトレーニングセッションの動画です。スイートスポットの間にスプリントを挟むことで、限られた時間の中で体力をすばやく向上させる効果が期待できます。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【筋トレ・ストレッチ】2016年12月23日 06:00 閲覧数:105320

サイクリストのためのコア(体幹)トレーニング紹介のYouTube動画です(サイクリストがなりがちな「猫背」などの日常生活で望ましくない姿勢の改善や、ケガ予防に役立つ6種類のエクササイズが紹介されています)。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2016年12月22日 06:00 閲覧数:77761

リアディレイラーの清掃方法紹介の動画です。続きを読む

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