国内外のロード・レースやトレーニングに関するおすすめ動画の一覧です。

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【FTP・LT・VO2max】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2019年2月20日 06:00 閲覧数:2424

FTP向上を目的とした高強度スプリント・インターバル、「マイクロバースト・インターバル」紹介の動画です。続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2019年2月19日 06:00 閲覧数:12281

筋力やFTP向上を目的とした、トレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、カンポロンゴ峠の実走時のものです。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2019年2月18日 06:00 閲覧数:13607

ペースラインでの走り方紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2019年2月15日 06:00 閲覧数:23709

走行速度を上げるための6つのコツ紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年2月14日 06:00 閲覧数:21891

Tacx Flux 2 vs Tacx NEO 2 vs Tacx Flux S、3種類のスマートトレーナーの騒音レベルテストの動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年2月13日 06:00 閲覧数:25437

ペーター・サガンののゴールスプリント、トップ20紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年2月12日 06:00 閲覧数:26986

グレッグ・ヴァンアーヴェルマートの名場面集の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【筋トレ・ストレッチ】2019年2月11日 06:00 閲覧数:28407

サイクリスト向けの、筋力と柔軟性向上のための10種類のヨガ・エクササイズ紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年2月8日 06:00 閲覧数:30500

SRAM RED eTAP AXS 紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年2月7日 06:00 閲覧数:29436

ロードレース、名場面集の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【サプリ・食事・補給】【疲労・回復・睡眠】2019年2月6日 06:00 閲覧数:37503

トライアスリートのための回復食「リカバリー・スムージー」の作り方紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2019年2月5日 06:00 閲覧数:34647

UCIシクロクロス世界選手権2019エリート男子のフル映像です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2019年2月4日 06:00 閲覧数:36476

WKO4を使ったコーチング方法、テスト手順(Testing Protocols)について解説の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2019年2月1日 06:00 閲覧数:47308

練習仲間に勝つための、3つのワークアウト紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2019年1月31日 06:00 閲覧数:36037

UCIシクロクロスワールドカップ2018-2019第九戦ホーヘルハイデのフル映像です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2019年1月30日 06:00 閲覧数:43810

朝練、ハードなライドやレースのウォーミングアップ、時短トレーニングと多用途に活用可能な、漸増的負荷方式のトレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、ガルデーナ峠の実走時のものです。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年1月29日 06:00 閲覧数:34652

2019年のプロバイク、トップ5紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年1月28日 06:00 閲覧数:33546

プロにとって最高にハードな上り、トップ10紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2019年1月25日 06:00 閲覧数:43758

厳しい上りを乗り切るためのコツ紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2019年1月24日 06:00 閲覧数:31071

UCIシクロクロスワールドカップ2018-2019第八戦ポンシャトーのフル映像です。続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2019年1月23日 06:00 閲覧数:50867

VO2maxやフィットネスの向上を目的とした、トレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、ポルドイ峠の実走時のものです。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年1月22日 06:00 閲覧数:26433

サントス・ツアー・ダウンアンダー2019における、注目機材紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【冬のトレーニング】2019年1月21日 06:00 閲覧数:42405

冬の実走トレーニングにおすすめの、4つのキラーワークアウト紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ロード・レーサのダイエット】【速くなるためのヒント一覧】2019年1月18日 06:00 閲覧数:39061

トライアスリートのためのダイエットのコツ、トップ10紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2019年1月17日 06:00 閲覧数:44318

筋持久力や有酸素運動能力の強化を目的とした、トレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、ファルツァーレゴ峠の実走時のものです。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【筋トレ・ストレッチ】2019年1月16日 06:00 閲覧数:41493

腰痛のリスクを軽減するための、7つのエクササイズ紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ヒルクライム・上り】2019年1月15日 06:00 閲覧数:44657

ヒルクライムの際、シッティングとダンシングではどちらがよいのでしょうか?GCNのスタッフによる実験結果紹介の動画です。GCNのスタッフ2名が、距離500m、勾配8%の坂を、シッティングとダンシングで3本ずつ(各自・合計6本ずつ)上り、パワー、タイム、心拍数、ケイデンスを計測しています(GCNのスタッフ2名のみの実験結果なので、厳密に科学的な実験結果とはいえない点等は注意が必要です)。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年1月14日 06:00 閲覧数:32152

ペーター・サガンの「Specialized Allez」紹介の動画です。続きを読む

【FTP・LT・VO2max】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2019年1月11日 06:00 閲覧数:69405

フィットネスやFTP向上を目的とした、トレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、ジアウ峠の実走時のものです。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2019年1月10日 06:00 閲覧数:55789

長時間練習できないときに役立つ、30分間で終了する時短トレーニングセッション紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2019年1月9日 06:00 閲覧数:56352

フィットネス向上やスプリント・パワー強化を目的とした、トレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【筋トレ・ストレッチ】2019年1月8日 06:00 閲覧数:42216

サイクリストのためのコア(体幹)トレーニング紹介の動画です。ハードな5種類のエクササイズが紹介されています。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年1月7日 06:00 閲覧数:27881

Vittorio Brumotti による曲乗り映像です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2019年1月4日 06:00 閲覧数:35923

レトロなカーボンバイクと最新のカーボンバイク比較の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2018年12月31日 06:00 閲覧数:49814

フィットネス向上やパワー強化を目的とした、トレーニングセッションの動画です。画面上の指標は10段階のEFFORT LEVEL (努力レベル)、ケイデンス(RPM)で、画面上に表示されます。映像は、ヴァルパローラ峠の実走時のものです。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年12月28日 06:00 閲覧数:35776

アスタナプロチームの2018年ハイライト動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ローラー練用 高画質動画】2018年12月27日 06:00 閲覧数:34475

UCIシクロクロスワールドカップ2018-2019第六戦ナミュールのフル映像です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年12月26日 06:00 閲覧数:35438

Shimano 105とDura-Aceの違い紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【ペダリング・ポジション・スキル】2018年12月25日 06:00 閲覧数:52195

大多数のサイクリストは、平坦路よりも上りの方が高いパワーを出せる傾向にあると言われています。この理由は何でしょうか?LEOMO「TYPE-R」を使用した、GCNのスタッフによる実験結果紹介の動画です(GCNのスタッフ2名のみの実験結果なので、厳密に科学的な実験結果とはいえない点等は注意が必要です)。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【冬のトレーニング】2018年12月24日 06:00 閲覧数:49025

サイクリストもランニングをした方がよい理由紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【筋トレ・ストレッチ】2018年12月21日 06:00 閲覧数:61829

バイク上で行える、筋力・筋持久力を向上を目的としたトレーニングメニュー紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【期分け・練習計画】2018年12月20日 06:00 閲覧数:42509

トライアスリートのための、トレーニングプランの組み方紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年12月19日 06:00 閲覧数:32731

2018年に最も成功したプロ機材紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年12月18日 06:00 閲覧数:36311

Pionnerの新型GPSサイクルコンピューター「SGX-CA600」インプレッションの第二弾、ペアリング・マグネット校正・ゼロ点校正のやり方と、カラー化・ビジュアル化された各種画面表示紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年12月17日 06:00 閲覧数:36349

Pionnerの新型GPSサイクルコンピューター「SGX-CA600」のイントロダクション、各種機能紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【速くなるためのヒント一覧】2018年12月14日 06:00 閲覧数:54883

スマートトレーナーを最大限活用するための8つのコツ紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2018年12月13日 06:00 閲覧数:47828

TTバイクの異音をなくす方法紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【初心者のためのヒント】2018年12月12日 06:00 閲覧数:49416

冬のバイクメンテナンスのコツ紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年12月11日 06:00 閲覧数:40827

UCIワールドツアー2018で最も活躍したロードバイク、トップ10紹介の動画です。続きを読む

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】2018年12月10日 06:00 閲覧数:37909

Pionnerの新型GPSサイクルコンピューター「SGX-CA600」のインプレッション、第一弾「開封の儀」の動画です。続きを読む

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